Все мы чего-то боимся. «Кто чего боится, то с тем и случится», - ужас что за мысль, правда?
Кто-то усматривает в этом мистику, кто-то - психологические законы самосбывающегося пророчества. Но, так или иначе, пугает уже само наличие страха... И кажется, лучше тогда задвинуть его подальше, сделать вид, что я не боюсь, не думаю об этом, и уж тем более никому об этом страхе не рассказывать, чтобы не накликать!
Увы, так оно в психике не работает: отодвинутое и задвинутое в дальние уголки сознания и бессознательного не исчезает, а, наоборот, разрастается и начинает сильно мешать жить: прорывается то паническими атаками «на ровном месте», то фоновой тревогой, то ночными кошмарами; ограничивает жизнь избегающим поведением (не делаю того, чего хочу или что важно, потому что боюсь).
Я очень благодарна одному из своих учителей, Михаилу Дубинскому, за противоядие от токсичной боязни страха, за убеждение: страхи, что вносятся в психотерапевтическое пространство, теряют свою разрушительную, «пророческую» силу, теряют заряд «озвучил - навлек беду». В терапевтическом поле они нейтрализуются.
...Скоро Хэллоуин, древний праздник, изначально - праздник урожая, конец земледельческого года, начало темной части календаря, а значит, время перехода. Время подводить итоги, взвесить собранное, оглянуться на сделанное, понять, достаточно ли этого, чтобы пережить зиму…
Наши предки верили, что в переходные периоды границы между мирами людей и духов, между жизнью и смертью, истончаются. И современная наука подтверждает: переходные периоды (и природные, и личные) - самые стрессовые, когда психологические защиты слабеют, нервы оголяются и страхи оживают.
Сделать пугающее зримым и карнавальным, дать ему специальное место и время, уделить внимание – это был древний способ защититься, укрепить и восстановить границы. Мудрый, надо сказать, способ.
Накануне Хэллоуина, времени перехода, когда тьма сгущается, приглашаем вас в теплое и защищенное пространство, где можно будет сообща, при поддержке ведущих и группы, вытащить на свет и проветрить свои страхи, обезвредить их и найти ресурсы, как с ними обходиться.
Приходите. Вместе – безопасно.