Какие растения охраняют Ваш сон.
Спальня - место особенное. Здоровый сон просто необходим нам для того, чтобы восстановить силы, а иногда и поправить здоровье.
Не каждое растение способно справиться с такой задачей. То, что необходим свежий воздух, даже не обсуждается. Но некоторые цветы способны ещё и успокоить нервную систему, привести уровень гормона стресса к показателю, благоприятствующему спокойному сну и укрепить иммунитет.
Кастинг прошли:
- алоэ и сансевиерия (щучий хвост)
помогают уничтожать вредные микроорганизмы в воздухе, обладая противомикробными свойствами;
- лаванда
давно зарекомендовала себя как спутника крепкого сна. К сожалению, комнатные условия для неё не очень комфортны, время от времени необходимо предоставлять ей отдых на свежем воздухе, например, на балконе;
- розмарин
незаменим в ароматерапии, а его листочки можно добавлять в ванну;
- лавр и герань
наполнят воздух фитонцидами;
- плющ
является прекрасным тестом на соответствие условий Вашей спальни полноценному отдыху. Дело в том, что он сам предпочитает прохладу, умеренную влажность и отсутствие яркого освещения, что обеспечивает здоровый сон. Если растению неуютно в Вашей спальне, задумайтесь о том, что в ней необходимо скорректировать атмосферу.
Подписывайтесь на канал и узнавайте больше про возможности своих зелёных питомцев, делитесь информацией, и - до новых встреч!