Вы встречали людей, которые постоянно лгут? Вы ловили их на лжи и удивлялись, почему они продолжают вести себя как ни в чем не бывало? Если так, вы, вероятно, столкнулись с патологическим лжецом!
Патологическим лжецам не знакома эмпатия. Они не могут поставить себя на ваше место и не чувствуют вины за свое поведение. Нормальным людям трудно врать с непроницаемым лицом. Впоследствии мы сожалеем о том, что пришлось ввести собеседника в заблуждение и чувствуем стыд. Но патологические лжецы врут легко и непринужденно, причем их поведение и чувства кажутся искренними. Они прекрасно умеют управлять своими эмоциями и скрывать свое истинное лицо так, чтобы их вранье казалось правдой.
Патологическая ложь отличается от привычки фантазировать, инфантильных выдумок или «лжи во спасение». Эта ложь коварна, зла, а иногда и мстительна. Патологические лжецы лгут без страха и сожалений. Они лжесвидетельствуют в суде и полиции, говорят неправду врачам, обманывают супругов, родственников, коллег и друзей – не испытывая угрызений совести. Они могут казаться спокойными и очаровательными, смотреть прямо в глаза и держаться в высшей степени дружелюбно. Обладая социопатическими чертами характера, такие люди могут быть очень опасны. Иногда вы можете догадываться, что собеседник врет, но поскольку он выглядит достойным доверия и приятным человеком, вам трудно даже представить, что вас сознательно вводят в заблуждение.
Как освободиться от паутины лжи?
1. Не поддакивайте. Если вы подозреваете, что вам лгут, возможно, вы правы. Мы все имеем «внутренний барометр», который сигнализирует, чьим словам нельзя доверять. В большинстве случаев ваша интуиция не ошибается. Не создавайте психологический комфорт для лжеца, соглашаясь с ним, кивая или смеясь. Пустой взгляд заставит его замолчать, остановив поток лжи.
2. Называйте вещи своими именами. Дайте манипулятору понять, что в вашем сознании пазл не складывается. Скажите: «Что-то я запутался. Вы можете объяснить мне еще раз?». Конфронтация – мощный инструмент, если используется вовремя и тактично. Вы не начинаете спор и не раздуваете конфликт, но даете понять, что заметили логические несостыковки. Например, вы можете сказать: «Похоже, это не совсем то, что случилось на самом деле. Я говорил с директором, и он показал мне учетные данные, где зафиксированы твои пропуски занятий». Используйте факты, чтобы разоблачить ложь.
3. Изображайте «дурачка». Эта техника хорошо работает с детьми и подростками. Если вы хотите, чтобы вам открылись, начните со слов: «Я не совсем понял, что ты мне сказал. Помоги мне разобраться, потому что я немного запутался!». Лжецы всегда радуются возможности укрепить свою власть. Если вы способны отступить и показаться безопасным, вы заставите собеседника занять позицию «сверху». Проще «уговорить» его кое-что «уточнить», чтобы вы могли разобраться в ситуации. Вы не пытаетесь поймать человека на лжи, а лишь стараетесь прояснить случившееся и расставить все точки над i.
4. Не верьте на слово. С осторожностью относитесь к тем, кто имеет репутацию завзятого обманщика. Любое проявление доверия и одобрения вдохновляет лжеца и дает ему энергию продолжать в том же духе. Оставайтесь нейтральным, эмоционально не вовлеченным и сосредоточенным на решении проблемы. Вы должны критически оценивать все, что вам говорят, и придерживаться фактов.
5. Не спорьте. Не тратьте силы на спор с тем, кто живет в иллюзорном или психологически нестабильном мире. Большинство лжецов имеют размытую идентичность и страдают от чувства неуверенности в себе, отверженности и ощущения покинутости. Другая их разновидность – социопаты, которые агрессивны и чересчур уверены в себе.
В любом случае не вступайте с ними в конфронтацию, потому что они перейдут в наступление, будут унижать вас и постараются создать еще больше проблем в будущем. Вы не докопаетесь до истины, даже если перейдете к угрозам. В лучшем случае вы услышите только часть правды. Лучше отступить и поддерживать безопасную дистанцию.
С патологическими лжецами трудно иметь дело, потому что вы не можете разобраться, где правда, а где ложь. Вы никогда не знаете, когда вам солгут в следующий раз. Спрашивайте себя, что вы чувствуете, когда рядом патологический лжец. Задайте себе вопрос: «Я испытываю дискомфорт, когда мне говорят подобное?», «Я чувствую себя глупо, выслушивая эту историю?», «Почему я сомневаюсь в реальности того, что слышу?».
Помните о своем достоинстве и самоуважении. Патологическому лжецу неведомо сочувствие и он зайдет настолько далеко, насколько вы ему позволите.