То, в каких позах чаще всего спит человек, может рассказать какие у него есть заболевания. Ученые доказали это с помощью экспериментов.
К примеру, если спать на спине, то можно уменьшить боль в суставах и справиться с проблемами желудочно-кишечного тракта. Вот только такая поза вредна для сердца и может стать причиной астмы. В основном на спине спят те, у кого наблюдается недостаток кислорода в крови.
А вот сон на животе вреден для организма, хотя бы потому, что происходит сдавливание разных органов под весом тела. Таким образом, кровообращение в нижней части нарушается. У мужчин страдает репродуктивный орган, а также мочевой пузырь, а потому и почкам дается лишняя нагрузка. Что касается женщин, то у них сдавливаются молочные железы.
Но и это не все. Было доказано, что поза "на животе" опасна еще и для внешнего вида. Дело в том, что это приводит к появлению лишних морщин. По заверениям косметологов, у тех, кто часто спит на животе, рано проявляются носогубные морщины, а также отеки по утрам. Еще нежелательно спать так тем, у кого есть проблемы с осанкой и позвоночником.
