Лето как всегда прошло бытро и незаметно, смотришь а за окном дождь , серость и только разноцветная листва радует глаз.Сидишь и думаешь как же хочется в жаркие страны продлить себе немного лето. Но не каждый может себе это позволить сорваться подальше от дождей к тёплому морю. Да осень мало кто любит, и в том числе я. Жду не дождусь когда пойдёт первый снег, зима эта прекрасное время года, волшебное.
А сейчас поговорим как не унывать осенью и быть всегда в хорошем настроение. Наше настроение , как и наше здоровье зависит от того чем мы питаемся , и первое что хочу вам посоветовать это употреблять побольше киви, ведь киви считается самым лучшим из фруктов для поднятия насроения и это доказано учёными.Киви предотвращает стресс и депрессию, а так как сейчас холодное время года огромное количество витамина С позволит оставаться всегда здоровыми!ТО НЕ ПРОСТО СЛОВА , ВСЁ ТАК И ЕСТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ!Употребляя ежедневно в свой рацион киви вы забудете про усталость и плохое настроение. НУ А ТЕ КТО ЖЕЛАЕТ ПОХУДЕТЬ ТАК ЖЕ К НАМ НА ПОМОЩЬ ПРИДЁТ ЭТОТ ВОЛШЕБНЫЙ ФРУКТ!Киви является отличным жиросигателем.
В его состав входят: витамины В, А, Е, С и К. Клетчатка улучшает пищеварение. Для отличной и бесперебойной работы нашего сердца помогут калий и магний.обогатит кровь железо,а фосфор и цинк помогут работе мозга. Кальций необходим для здоровья костной ткани. Фолиевая кислота способствует лучшему кровообращению, укрепляет сосуды. Флавоноиды отвечают за перистальтику кишечника.
ТАк что чем грустить в это время года, введите в свой рацион этот экзотический фрукт КОТОРЫЙ НА 100% УЛУЧШИТ ВАШЕ САМОЧУСТВИЕ И ПРИВЕДЁТ ВАШУ ФИГУРУ В ПОРЯДОК!
Вем ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!!