Глаза - не только зеркало души... но и маркер красоты и здоровья. С каждым годом они становятся более тусклыми и уменьшаются в размерах. Бессонные ночи, перенапряжения, нарушения работы почек или желудочно-кишечного тракта - все скажется на вашем лице. И в первую очередь в области глаз. И неспроста...
Во-первых, глазные мышцы. В сутки они совершают до 24 000 миганий! Также относятся к группе мышц, особо чувствительных к стрессам. Напряжение приводит к хроническому спазму, пережатию кровеносных и лимфатических капилляров, застою. Шлаки застаиваются в межклеточном пространстве отравляя клетки и нарушая метаболизм.
Во-вторых, кожа глаз имеет особенности - она в 4 раза тоньше кожи на лице. Она практически лишена подкожной клетчатки, сальных и потовых желез. А коллагеновые и эластиновые волокна, которые играют опорную функцию, практически отсутствуют.
Что нужно делать? Чтоб сохранить глаза красивыми и сияющими?
1. Бережно относись к коже при демакияже. Подкладывай специальный трафарет под нижнее веко или полдиска, чтобы кожу уберечь от растягивания. Используй качественные средства. Попробуй убирать тушь ватными палочками
2. Используй специальное средство для кожи вокруг глаз в комплексном ежедневном уходе утром и вечером. Крема для этой области более легкие. Не содержат "растекающихся масел", для избежания попадания средства в глазную щель.
Наноси средство безымянным пальцем легкими постукивающими движениями по верхнему и нижнему краю глазницы. Не наноси на подвижное веко.
3. Дополнительный уход.
2-3 раза в неделю используй:
патчи для глаз,
гелевые подушечки (теплые применяем для усиления действия крема, холодные для снятия отека),
травяные компрессы (чайные пакетики).
4. Для укрепления сосудов хорошо подойдет контрастный душ. Начинай с теплой, заканчивай холодной водой. Делай 6 чередований, делая брызги ладонями и направляя их на верхнюю половину лица.
5. Включи упражнения для снятия напряжения. Бонусом ты получишь восстановление остроты зрения!
Хорошо подойдет пальминг, упражнения из танцев для лица: "Юная барабанщица", "Нежные объятия для глаз", "Лимфодренажный самомассаж для глаз" и "Танцы для глаз".
Что бы ты не делала, улыбайся. Хорошее настроение - залог эффективности всех практик!
Ждем тебя на нашем канале в Телеграмм