Вчера в конце первого модуля обучения танцевально-двигательной терапии мы подводили итог для себя одной фразой. Сначала мы как обычно составили фразу телом (подвигались так, как хотелось на тот момент), а затем словесно.
В движении я стала гладить живот и у меня появились ощущения беременной женщины, как будто в моем животе находится, вынашивается что-то светлое и доброе. Пришли мысли: я вынашиваю себя счастливую, свое счастье. И эта фраза имеет для меня несколько смыслов.
Первый, обучение действительно будет длиться около девяти месяцев, я буду вынашивать себя танцевальную)))
Второй, я мечтала вести подобные группы года три назад, и наконец-то моя мечта обучиться воплотилась, значит возможность вести группы станет ещё ближе.
Третий, уже как год, как я в отношениях с любимым мужчиной, и мы строим совместные планы, и моё тело реально готовится к тому, чтобы в будущем стать мамой. Запасается полезными веществами, я полнею, чего со мной не случалось никогда прежде. Приходится менять одежду.
Четвёртый, так уж вышло, что период, когда я была в животике у мамы, связан у меня с довольно травматичным эмоциональным опытом. И как считается в психотерапии поменять маму я не смогу, но вот дать себе внутри здоровую, "хорошую" маму я могу. а так же принять её любовь и заботу тоже. Поэтому эти ощущения счастливой беременной женщины похожи для меня на то, как будто я реально вынашиваю себя в счастливом состоянии, даю себе-эмбриончику счастливый опыт роста и развития.
После прохождения первого модуля мое тело ощущается по-новому, как будто я стала выше и весомее, взрослее и сильнее, а так же... о, боже, сексуальнее. Сегодня я мерила одежду в магазине и с удивлением обнаружила в зеркале у себя красивые, округлые бёдра. Они реально могут быть круглыми, а не костлявыми, как до того))) Оказывается, быть более круглой это приятно взгляду. Правда, теперь осталось привыкнуть к новым ощущениям в теле.
А ещё я стала больше двигаться, делать жесты, стала чуть более свободной в движениях, это тоже очень приятно.
Огромная благодарность Алёне Буренковой, что она прилетела в Иркутск с этой обучающей программой, с огромным количеством практики.
Желаю всем счастливого состояния и приятного самочувствия!