Как часто у Вас всплывает реклама "похудеть на 10 кг за 10 дней"? Все ищут чудо-средство, которое поможет без усилий сделать нас шикарными: тело стройным и упругим, волосы длинными, а настроение отменным.
Только вот на деле все оказывается не так радужно. Так как обстоит на самом деле и почему нельзя худеть быстро?
Часто мужчины и женщины, желая обрести фигуру мечты, начинают сильно ограничивать себя в еде, употребляя самый минимум: яблоки, кефир и ложку гречки, к примеру.
При сильном ограничении потребляемых питательных веществ получается следующая ситуация. Организм в панике начинает в первую очередь кушать мышцы, а потом при каждой возможности так же панически накапливает жир.
И если подкожный жир еще и может уйти при таком подходе, то вот наше тело работает на износ и пытается сделать запасы на самый "черный день". Теперь, что называется, человек начинает поправляться от воздуха или от запаха шоколадки. Только вот это не самое страшное.
Вот схематичное изображение жировых накоплений. Жир откладывается не только под кожей, но и вокруг внутренних органов.
При нормальном питании и достаточной физической нагрузке жир откладывается для естественных нужд и для, как бы подушки безопасности, внутренних органов.
При сильном урезании питания организм начинает накапливать жир вокруг органов больше, чем нужно, что может привести к полному закрытию жиром сосудов, что крайне опасно!
Хотите увидеть еще? Ставьте "палец вверх" и подписывайтесь на мой канал.