В ходе работы с женщинами на пути к стройной фигуре я поняла, что существуют непреодолимые причины, которые НИКОГДА не дадут тебе возможность расстаться с лишними складками. 🤐 Вот правда.
☝️ Это часть тебя, твоего мышления. Просто ты о них не задумывалась.
Я открою тебе глаза:
Ты не ставишь себе цель, у тебя просто желание (похудеть, подтянуться). ЖЕЛАЙ ДАЛЬШЕ 😑
- Жизнь одна. И ты хочешь получать эмоции. Положительные - кафе, шикарные рестораны, суши-бары, пиццерии... 🍣 🥗 🍒
- Но удовольствия и хорошие эмоции не только в этом. Ты не пробовала радоваться без еды ❌
- Если ты считаешь, что выглядишь плохо, то ты идешь в первую очередь в магазин за новыми шмотками, они скроют все твои недостатки 👗
- А ведь на гармонично сложенном теле любая одежда будет смотреться великолепно, но ЭТО НЕ ТВОЙ СЛУЧАЙ 👙
- Ты запросто пропускаешь тренировку - ведь у старшего брата двоюродной сестры моей подруги День Рождения. НУ ИНОГДА ЖЕ МОЖНО... 🚶♀️
- Ты считаешь, что все знаешь сама. Зачем тебе кто-то? Нет, ты будешь ПЫТАТЬСЯ сама. Ведь ты все знаешь и умеешь. ТОЛЬКО ГДЕ РЕЗУЛЬТАТ? ❗
Ты мега замотивированна!
С утра - несколько пабликов и страниц с мотивационными постами. Но вот незадача, через короткое время мотивация исчезнет, а ДИСЦИПЛИНА - умение РЕГУЛЯРНО заниматься и готовить себе правильную еду ты не выработала. Но - веришь, что справишься. ВЕРЬ ДАЛЬШЕ
Обмануть себя просто 🤔
Именно поэтому очень много худеющих третий, пятый год. Может пора НАЧАТЬ, А НЕ ПРОБОВАТЬ?
Если ты готова менять причины и следствия, то ЖМИ СЮДА! https://wep.wf/kzlwrv?traffic_mark=zhh8mp