Комплексы, которые сидят глубоко внутри и напоминают о себе в самый неподходящий момент, не дают его обладателям в полной мере наслаждаться жизнью.
Но как побороть эти комплексы и не зацикливаться на своих недостатках? Об этом и поговорим.
Предлагаю твоему внимаю 5 последовательных шагов на пути к избавлению от комплексов.
1. Осознание проблемы и причин ее возникновения.
Осознание проблемы - это 90% в ее решении. Но в вопросе комплексов тебе не просто нужно признаться, что эти комплексы есть, но и найти их причину.
Возможно, в детстве тебя дразнили пончиком и ты до сих пор страдаешь от неидеальности своей фигуры, или же говорили, что ты плоская и сейчас ты стесняешься близости с мужчинами.
Когда ты четко осознаешь причину, смело приступай к ее искоренению.
2. Действуй.
Ты считаешь себя полной - запишись в спортзал, считаешь себя неинтересной - читай книги, считаешь свой нос слишком длинным - запишись на курсы по макияжу, там тебя научат расставлять акценты правильно.
Приложи усилия, прежде всего физические, чтобы от комплексов избавиться.
Но что делать с эмоциональной составляющей?
3. Пойми, что все неидеальны.
У каждого, даже самого успешного человека есть комплексы, даже если тебе кажется идеальной внешность знаменитостей, они тоже комплексуют.
Только успешные люди отличаются тем, что они акцентируют внимание на своих сильных сторонах, а не зацикливаются на комплексах. Почему бы и тебе так не поступить?
Развивай свои сильные стороны - это предаст тебе уверенности в себе.
4. Борись с зависимостью от чужого мнения.
Самый главный человек в твоей жизни - ты сама. Стоит ли тратить время и энергию на посторонних людей, которые нелестно о тебе отзываются? Конечно нет.
Только ты решаешь, как прожить свою жизнь, только ты решаешь, как выглядеть и с кем общаться. Так не позволяй чужим людям лезть в твои дела и тем более не стоит сомневаться в себе из-за их негативного мнения.
5. Научись радоваться жизни.
Наполни свою жизнь событиями, общением с интересными людьми, чаще гуляй, посещай разные места. Когда твоя жизнь заполниться событиями и положительными эмоциями, которых будет чрезвычайно много, ты просто перестанешь зацикливаться на негативе по поводу себя.
Тем более, выполнив предыдущие 4 шага, этот негатив сойдет на нет.
Будь счастлива и помни, твое счастье зависит только от тебя!
Если тебе понравился материал, ставь "Мне нравится" и обязательно подписывайся на канал, здесь много полезного и интересного!