Я не могу расслабиться. Отдых для меня – не отдых… Лежу на пляже – и думаю о работе. С утра не могу размеренно и безмятежно выпить кофе: я составляю график. Мне нужно успеть.... Нужно куда-то бежать, что-то делать…
На концерте любимой группы я думаю об оставшихся дома детях.
Болтать с подружкой тоже не могу: надо бежать. Почему надо? Кому надо? Не знаю. Но я даже прилечь на диван не могу, не почувствовав угрызений совести. Вооон, пыль на полочке. Почему не вытерла? Ай-яй-яй….
..Я даже вижу это, и головой понимаю: что-то не так.
Я читала, что во время отдыха нужно отдыхать, а для работы есть время работы…
Почему так происходит?
Даже на массаже стыдно перед массажистом… Он ведь работает, а я лежу…
…Мне очень жаль, но, похоже, твоя мама тоже так жила. И твоя бабушка. Не давали себе покоя, все время что-то делали по дому или по работе…Не давали себе присесть, не разрешали себе отдохнуть. И тебе не разрешили.
Возможно, прямого запрета не было. Но было как-то … не принято.
Вон, бабушка на грядке морковку пропалывает. Как же я буду сидеть? Стыдно.
Вон мама на трех работах крутится… Как же я буду протестовать против того, чтобы приглядывать за младшим братом? Неудобно… Маме надо помогать.
…Многие так живут. Не дождались важного разрешения. А сами себе разрешить не могут. Чувствуют стыд и вину, если отдыхают «без разрешения».
…Когда-то было такое время. Отдых считался праздностью, занятие любимым делом – блажью. И все члены семьи себе отказывали не только в удовольствиях, но даже в любимых занятиях.
А если они себе не разрешили этого, то как они разрешат тебе? Тоже не разрешат.
А ребенку нужно такое разрешение. Нужно, чтоб не осуждали, не стыдили. Ребенку хочется быть хорошим, это влияет на каждодневное ощущение себя.
Невозможно постоянно чувствовать себя плохим. Невозможно постоянно бояться, что могут прогнать из семьи, отвернуться. Оставить без внимания и любви.
Поэтому ребенок подчиняется. Он учится подавлять себя и свои желания. Он учится заставлять себя работать. Без отдыха. И только тогда он может чувствовать себя хорошим.
…. Для того, чтобы позволить, разрешить себе отдыхать, тебе придется пережить свою плохость. Согласиться быть предателем своих родителей, которые не смогли позволить себе такой жизни. Согласиться пережить ужас, который тебя пугает. Ужас отвержения и осуждения.
Однако после того как ты его проживешь раз, пять раз, пятьдесят раз, ты узнаешь, что они уже не влияют на твою жизнь. И не смогут отвергнуть тебя, потому что ты все равно выживешь.
Вот тогда ты сможешь отделиться от этой установки. Ты сама теперь решаешь, хорошо это или плохо – отдыхать, и получать удовольствие от жизни.
Автор иллюстрации: Саша Луки