Продолжаем серию историй похудения от знаменитых российских и голливудских актеров и певцов. Такие истории вдохновляют и позволяют не сворачивать с намеченного пути к своему идеальному телу.
1. Ирина Дубцова - минус 20 кг.
Секреты похудения российской певицы Ирины Дубцовой просты - дробное питание, минимум 2 литра воды в день и бокс. Неожиданно именно этот вид спорта стал основой физической активности Ирины, хотя и в тренажерном зале она отзанималась не один час. Добавьте к этому новый имидж и позитивный настрой и новый образ готов.
2. Екатерина Скулкина - минус 25+ кг.
Несменная участница Comedy Woman при своем росте в 174 см весила под 100 килограмм. Но 3 года назад она взяла себя в руки и буквально за несколько месяцев похудела более чем на 20 килограмм!
3. Келли Осборн - минус 23 кг.
Эта история похудения нетипичная - Келли не переходила на правильное питание и не посещала тренажерный зал. Причиной ее стремительного сброса лишних 23 килограмм стало заболевание щитовидной железы, которая актриса не собирается лечить. Это тот пример, когда перед похудением стоит проверить гормоны, чтобы после избавления от лишнего веса вновь его не приобрести.
4. Марайя Кэри - минус 30 кг.
Отправной точкой певицы стали 120 килограмм. Несмотря на серьезную цифру, девушка взяла себя в руки, села на диету и занялась спортом. Кстати Марайя признается, что в день выпивает много воды с лимоном.
5. Рене Зеллвегер.
Эта актриса, так полюбившаяся многим по "Дневникам Бриджит Джонс" не раз худела или толстела для роли. И как правило, толстела она именно для роли Бриджит, причем всегда это были минимум 10 килограмм. Сейчас Рене в прекрасной форме, а основа ее диеты - отказ от быстрых углеводов и фаст-фуда (который к слову и помогла набрать вес).
6. Анна Михалкова - минус 16 кг.
Российская актриса похудела после рождения дочери и сейчас находиться в прекрасной форме. Правда в основе такого преображения лежат не изнурительные тренировки, а таблетки. Что ж, не всем удается сбросить лишнее естественным путем - правильным питанием и физическими нагрузками.
7. Алла Пугачева - минус 20 кг.
Многие последние пару лет задаются вопросом: "Как Алла Пугачева смогла так похудеть?". Конкретней - примадонна избавилась от лишних 20 килограмм. Сама певица говорит, что отправной точкой стали таблетки от сахарного диабета, которые значительно снижали аппетит. Потом пришла очередь диеты без соли, активный досуг в виде прогулок с семьей и так далее. Как бы то ни было, несмотря на не самую правильную точку старта, Алла смогла удержаться на пути похудения и теперь радует своих поклонников отличной фигурой.
Похудевшие звезды, часть 1.
И присоединяйтесь к моему марафону похудения с 95 килограмм.
Будьте здоровы!
Хотите жить полной жизнью до 100 лет? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе, и спасибо, что поставили лайк!