Как говорится, навеяло. Еще лет 20 назад я говорила одному близкому человеку, что в тот день, когда незнакомцы перестанут обращаться ко мне "девушка" и перейдут на "женщина" или - что вообще на грани краха - "дама", то я уйду в монастырь. Шутка. 😆 Уйду я в крайнем случае в ванную. Но в целом, конечно, переход от "девушка, вы последняя" к "женщина, вас тут не стояло" будет, наверное, болезненным.
Мне приятно видеть, как и в 60+ кто-то сохранил задорный взгляд и радость жизни. А кто-то и в 27 уже выглядит издалека, как загруженная проблемами тетенька.
Поэтому хочу поделиться своими наблюдениями о том, как не превратиться в тетку. Чисто внешне. Хотя, пожалуй, всё это и идет изнутри.
Взгляд
Потухшие глаза прибавляют возраст - факт! Мне кажется, что это - вообще самый важный пункт во внешности.
Встречаются женщины в возрасте глубоко за 70, но в глазах - такой ясный внутренний свет, какие-то смешинки в уголках, ласковое и даже игривое выражение глаз.
Не так давно я опубликовала статью про икигай - уникальный феномен японских долгожителей, их философия. Уверена, что когда икигай найден, в глазах всегда будет жизнь.
Выражение лица
Наверное, ничто так не прибавляет годы, как угрюмое лицо: уголки губ вниз, на подбородке боковые заломы, щеки тоже сползают. Такая "брезгливая мордочка" очень быстро входит в привычку. И брыли появляются раньше, чем могли бы.
И вот стоит такая "тетка" в очереди. На всех гавкает. А когда молчит, то сохраняет выражение лица из серии "давайдосвиданья". При этом тетке может быть всего 30 лет.
А рядом - улыбчивая соседка. Спокойное лицо, спокойные мысли. И мало кто догадается, что девушке намного больше лет, чем брезгливой спутнице.
И снова в тему:
Овал лица пополз вниз? Брыли? Улучшаем форму лица дома!
Лишний вес
Маленькая собачка - до старости щенок. Обрюзгшая фигура никого не украшает и очень сильно добавляет лет к истинному возрасту.
В народе, правда, ходит и другая шутка: "Сзади - пионерка, спереди - пенсионерка". Ну и что. Разве лучше, когда и сзади сразу понятно, что это шагает дама преклонных лет?
Конечно, нет темы более животрепещущей, чем похудение и борьба с лишним весом. И тут тоже легко впасть в крайность. Изнурительные диеты не приносят ничего, кроме проблем со здоровьем. Не выгоднее ли во всех смыслах просто стараться питаться правильнее?
Например, так:
5 принципов питания по женскому типу
10 здоровых секретов ускорения обмена веществ
Манера одеваться
Одинаково плохо выбирать фасоны "прощай молодость" или "подростковый китч". Первый вариант сразу накидывает десяток лет. Второй подчеркивает, что дама уже не юна, но молодится изо всех сил. Это смотрится смешно. Хотя если сделать клоунаду стилем своей жизни, то почему бы и нет.
Вот эта бабулька не претендует на то, что выглядит юно. Но просто веселит народ и у нее есть немало поклонников по всему миру. Возможно, это и есть ее икигай 😆
Другая противоположность: фасоны, которые даже молодую девушку способны превратить в тетку.
Что же носить? Выбирать благородный стиль, подчеркивать достоинства своей фигуры, избегать аляпистых принтов.
Движения
Вы бежите за маршруткой, если видите, что она вот-вот уедет? А по замерзшей луже захотите проехаться на ногах? А понюхать ветку сирени, проходя мимо? В ваших движениях и порывистых желаниях отражается возраст.
Тетка идет, опустив голову, таща в руках авоськи. Да даже если без пакетов. Помните эту фразу:
И вот чешет на работу, будто сваи заколачивать
Идти, ничего не видя вокруг, кроме асфальта? Держа в мыслях только проблемы и задачи, которые никогда не кончаются? Или жить здесь и сейчас, наслаждаясь каждым мгновением. Без суеты, без спешки и стремления успеть всё на свете, во что бы то ни стало? Выбор - за нами!
Легкость в походке, осанка, гибкое тело и суставы - не только залог здоровья, но и показатель возраста. И всё это - в наших руках.
Топ-10 упражнений для красивой осанки. Молодеем и хорошеем!
Упражнение "Кошечка". Что может быть лучше для позвоночника?
Всё идет из головы: как мы выстраиваем свою жизнь, на что обращаем внимание. Есть ли у нас вИдение пчелы (замечаем цветы) или вИдение мухи (замечаем нечистоты). Это отражается на нашем лице, в наших движениях - во всем. Можно сохранять легкость в теле и в мыслях до конца своей жизни.
***
Понравилась статья? Тогда ставьте лайк 👍, делитесь в соцсетях и подписывайтесь на мой канал! Для меня это очень важно и каждому новому подписчику я благодарна за то, что поддерживает желание развивать этот ресурс и дальше!
Благодарю за внимание!