Новый поведенческий эксперимент человеческого тела показывает интересные результаты:
Если попробовать синхронизировать свои шаги с дыханием на протяжении 3-5 минут, то вы всегда будете вдыхать на правый шаг, а выдыхать на левый шаг.
Не верите? Попробуйте сами!
Чтобы самостоятельно провести данный эксперимент, важно стараться НЕ ДЫХАНИЕ ПОДСТРОИТЬ ПОД ШАГИ, а наоборот - шагать под ваше привычное дыхание.
1. Для начала встаньте и расслабьтесь, дышите в своём обычном режиме, вдыхая и выдыхая воздух с обычной скоростью.
2. Затем сделайте несколько шагов синхронизировав их с дыханием! На каждый вдох - шаг, на каждый выдох - шаг.
3. Необходимо так ходить минимум 2-3 минуты (лучше на улице).
А теперь обратите внимание, какой ногой вы шагаете на вдохе и какой на выдохе? У всех результат один - правая на вдохе, левая - на выдохе. Скажете , что можете абсолютно аналогично пройтись наоборот? Тут не всё так просто! Если вы подстроите шаги под дыхание наоборот, то уже через 3-5 минут у вас начнётся головокружение, и возможно, немного заболит в области сердца.
Тело человека многогранно и совершенно...