Когда-то в самом начале ведения этого блога я писала пост про женщин которые вечно худеют. И негодовала: ну как так можно! Нужно сбросить какие-нибудь 5 кг, а она мучает себя всю жизнь диетами и качелями веса!
Чтобы вы представляли, что я имела ввиду, приведу пример. Бриджит Джонс (должна признаться, мне не нравится эта героиня от слова вообще, я не считаю ее милой пухляшкой. Тухлые помидоры в меня можете кидать в комментах 🍅🍅🍅). Но она хорошо иллюстрирует мой пример. Ей же всю жизнь мешала какая-то пара фунтов. Но она "растягивала" удовольствие и парилась на их счет ооооочень долго. Не помню, чем дело кончилось, но вроде, когда у нее поменялась жизненная ситуация, то проблема решилась сама собой. Поправьте меня.
Но в том моем старом посте я выдвинула теорию о том, что, возможно, женщинам просто нравится находиться в процессе похудения? Есть какое-то "хобби", так сказать, постоянное увлечение, нужно что-то контролировать, ты как бы создаешь себе иллюзию, что все в твоих руках.
И вот когда я начала взвешиваться каждое утро. я кое-что поняла 😂. Теперь мне кажется, что каждый отвес, увиденный на весах, сродни маленькой небольшой победе, а это естественно, нас радует, мы становимся более мотивированными. И это чувство радости (как и от еды, от других приятных вещей) вызывает привыкание. И именно поэтому мы уже не можем без взвешивания, хотим видеть все меньшие и меньше цифры на весах.
Есть и обратная сторона медали: видимо по этому же принципу люди получают всякие там расстройства вроде анорексии. Они просто хотят видеть все меньшую и меньшую цифру, не могу вовремя остановиться.
И еще один спорный момент взвешивания каждый день. Я сначала хотела написать об этом отдельный пост, но можно обойтись и одним абзацем здесь, пожалуй.
Скажите, а как на ва вообще действуют результаты взвешивания?
Не бывает такого, что вы взвесились, там минус и вы такие: "Надо себя вознаградить печенькой!" А в другой раз на весах плюс несколько грамм и вы такие: "Я все равно никогда не похудею, я абсолютно несчастна, мне нужно поднять настроение печенькой". Или так бывает только в начале похудения? Когда нет ни режима, ни системы, ни мотивации?