Есть огромное количество способов быстрого похудения. Из них нужно выбрать наиболее безопасные. Самое главное потерять лишние килограммы и не потерять здоровье.
Быстро сбросить несколько килограмм перед важным мероприятием нетрудно.
Эффективный способ быстрого похудения - обертывания. Пара килограмм уйдет за счет воды. Вы будете выглядеть стройнее, без труда залезете в любимое платье. А ваша кожа будет выглядеть идеально. Перед обертыванием примите ванну, сделайте скраб, чтобы подготовить кожу к процедуре. Самые простые обертывания - медовое, глиняное, водорослевое. Нанесли на кожу, обмотались пленкой, полчаса - час под одеялом полежали. Под пленкой создается парниковый эффект, что и способствует похудению. Усиление кровообращения и потоотделения в “обернутых” зонах способствует выведению шлаков. После обертывания нанесите крем. Лучше всего провести курс из 5 - 10 процедур через день.
Если есть возможность, советую сходить в салон. Отзывы о процедурах для похудения подтверждают тот факт, что салонное обертывание эффективнее домашнего. А все потому что специалист сможет подобрать более эффективное средство для решения ваших проблем. Длится сеанс похудения от получаса до часа, в среднем стоимость услуги 1500 рублей.
Нельзя недооценивать эффективность ванн для похудения. Они могут решить проблемы кожи, устраняют целлюлит, повышают эластичность. Как приятный бонус вы получите повышение настроения и релакс. Хороши ванны с содой, морской солью, горчицей. Домашние процедуры для похудения, подразумевающие принятие ванн, должны проводиться в теплой воде температурой 37-39 градусов, длительность- не более 20 минут. Область сердца должна всегда находиться над водой. Курс процедур поможет добиться хорошего результата.
Более серьезный способ похудения - это голодание. Но не такое, каким мы его представляем. Завтрак, обед и ужин мы вносим в 8 часов нашего активного дня, в остальное время пьем только воду. 12–16-часовой отказ от пищи каждые сутки может быть адекватным способом следить за своим весом или худеть – за это время организм тратит все запасы углеводов и начинает «топить» жир, чтобы обеспечить себя энергией. Но это возможно только если у вас нет проблем со здоровьем.
Удачи вам! Я верю, что ИМЕННО У ВАС все получится!!!