Говяжий язык считается деликатесом. Он имеет необычную текстуру, а также нежнейший вкус. По сути говяжий язык - это одна сплошная мышца, которая покрыта шершавой пленкой. Язык очень популярен в странах СНГ, а также на территории Азии.
Помимо изысканного вкуса, язык имеет богатый витаминно-минеральный состав. Стоит отметить, что он содержит в себе всю группу витаминов B, а также A, E и PP. Всего 75 грамм языка полностью покрывают суточную дозу витамина B12. Помимо этого язык богат такими микроэлементами, как хром, цинк, кальций, железо, магний, калий, а также молибден.
Благодаря своей нежнейшей текстуре, язык не перегружает пищеварительную систему и легко усваивается. Его необходимо употреблять тем людям, у которых имеются проблемы с ЖКТ, тем кто не может употреблять мясо из-за ощущения тяжести и т.д. Стоит отметить, что блюда с языком получаются более сытными, за счет его высокой калорийности.
Витамины и минералы, содержащиеся в субпродукте помогают избавиться от анемии, понизить уровень холестерина, нормализовать синтез аминокислот, оптимизировать выработку гормонов в организме, а также справиться с головными болями и бессонницей.
Не стоит забывать, что говяжий язык полезен при диабете. В 100 граммах он содержит порядка 40% от суточной дозы цинка, который провоцирует выработку инсулина, а также помогает поддерживать здоровье кожных покровов, хром помогает организму лучше усваивать глюкозу.
Для беременных, кормящих, детей, а также послеоперационных больных этот продукт также не заменим, из-за богатого состава и легкой усвояемости.
Говяжий язык не имеет выраженных противопоказаний. Однако если имеются заболевания печени и почек, то стоит отказаться от употребления этого продукта до консультации со специалистом.
Если Вам понравилась статья, обязательно подписывайтесь на канал!
Источник фото: http://kuking.net
