Приходилось ли вам скрывать ваш реальный возраст? Если вы старше 35, то ответ, чаще всего, «да». И, скорее всего, при этом вы старались преуменьшить эту цифру.
Стремление преуменьшать биологический возраст имеет под собой подсознательное значение. По мере того, как мы стареем, мы чувствуем себя все менее соответствующими своему реальному возрасту.
«Психологический возраст» - понятие, подразумевающее, на сколько лет человек чувствует себя, и оно, как правило, неравномерно изменяется с течением времени. Чаще всего, люди среднего возраста утверждают, что чувствуют себя на 10-20 лет моложе своего реального возраста.
Обычно, психологический возраст определяется простым вопросом у человека, на сколько лет он себя чувствует. Но современные научные исследования этого вопроса привели к созданию более точной методики определения психологического возраста.
Разработанный комплексный тест выводил, на сколько лет чувствуют себя люди в 6 различных сферах жизни: в семье, с друзьями, в досуге, финансово, на работе и в плане здоровья. Результаты подтвердили гипотезу о том, что психологический возраст отличается, в зависимости от сферы жизни, в которой на данный момент находится человек.
Психологический возраст наиболее отличался от реального в тех сферах, в которых преобладают негативные стереотипы.
К примеру, если человек к определенным годам не достиг «уважаемого» статуса в обществе, если он не совсем доволен занимаемой должностью, он чувствует себя моложе своего реального возраста.
Напротив, психологический возраст почти совпадал с биологическим в тех областях, в которых мы имеем меньше негативных ожиданий от взросления. Например, в области досуга эти 2 возраста, чаще всего, были очень близки.
Мысли о том, на какой возраст мы ощущаем себя, часто определяются стереотипами о взрослении. В то же время, они отражают совпадение ожиданий от жизни и реальности. Таким образом, был сделан вывод, что психологический возраст гораздо более зависит от общего состояния физического и психологического здоровья человека, чем от его реального биологического возраста.
Если вы чувствуете себя старше, чем вы на самом деле, то это может быть индикатором, что вы чем-то не удовлетворены в жизни. Стоит ли вам заняться своим здоровьем? Возможно, начать проводить больше времени с семьей, или сменить работу.