Пока мы ночью спим, наша кожа активно работает, ведь ночные биоритмы организма значительно отличаются от дневных. Поэтому кожу необходимо правильно подготовить.
После полуночи клеточки дермы начинают динамично трудиться, распределяя полезные вещества, которые попали в организм в течение дня, обновляться, восстанавливать запасы влаги и выводить из тканей токсины. Но для плодотворной и бесперебойной работы, нашей коже просто необходима помощь, которую нам по силам оказать.
Давайте взглянем, для чего необходим ночной уход?
Уже довольно давно учёными выяснено, что процессы регенерации кожи очень активны в ночное время (с 22.00 – 04.00). Поэтому нужно иметь в виду, что для сияющей и здоровой кожи необходим полноценный вечерний уход и хороший, крепкий сон.
Как говорится «Сон - великое дело!». Да-даа, не смейтесь, это действительно так, сон творит чудеса! Ночью, во время сна в организме вырабатывается гормон мелатонин, с помощью которого стимулируются важные процессы регенерации кожи. Если же мы будем бодрствовать в это время, то организм будет интенсивно вырабатывать губительный для клеток кожи кортизол. А утром мы сможем увидеть в отражении зеркала помятое, отёкшее и уставшее лицо с тусклой кожей.
А сейчас думаю пора рассказать о этапах вечернего ритуала красоты.
ОЧИЩЕНИЕ:
Это обязательный ритуал красоты! Даже если вы сильно устали, в обязательном порядке снимите макияж, кожа не прощает пренебрежения к себе! Для очищения желательно выбирать очень мягкие, нежные средства, чтобы не иссушать кожу. После окончания умывания лучше всего лицо сполоснуть кипячёной водой.
ТОНИЗИРОВАНИЕ:
Многие женщины привыкли пропускать этот немаловажный этап ухода за кожей. И зря! В процессе очищения, вместе с загрязнениями удаляется эпидермальный барьер (защитный слой) кожи и поэтому кожа становится более восприимчивой к негативным внешним факторам, например к бактериям, которые могут вызвать разные отрицательные реакции. Тонизирование необходимо для того чтобы сбалансировать Ph кожи и для того чтобы значительно повысить эффективность следующего этапа ухода за кожей, а именно питания.
ПИТАНИЕ:
Важнейший ритуал красоты, здесь главное правильно подобрать ночной крем, именно он будет обеспечивать коже хорошее, правильное питание, ведь в состав ночных средств входят активные компоненты, которые способны помочь нашей коже в течение ночи справиться со многими задачами.
Дорогие женщины, девушки совершая финальный этап вечернего ухода за кожей, помните, что не стоит наносить большое количество крема на лицо! Поверьте, усиления эффекта точно не произойдёт! Наоборот чаще всего избыток крема приводит к утренним отёкам лица, думаю, это совершенно не тот эффект, которого вы ожидаете.