Часть 1. О чем говорят и думают люди:
- Вот бы купить квартиру и сдавать ее, чтобы не работать и наслаждаться жизнью...
- Вот снова они наворовали, а людям ничего, как теперь жить..
- Мне плохо и одиноко, зачем я только родился...
- Где мне взять столько денег, чтобы про них не думать..
- “Да пошел бы этот мир куда подальше…”, думает она после предательства
- Мне больно, зачем такие мучения, за что?
- Вот бы мне такую жизнь, как у них...
- Найти бы стабильную работу и чтобы интересно, да и коллектив хороший...
- Вот бы никогда не болеть...
- Вот бы найти свою любовь и всю жизнь прожить счастливо без хлопот и забот...
Мыслей и идей много, а вектор всего один: “Как бы жить всю жизнь счастливо, без мучений и страданий”.
При этом, сам факт вашего рождения, - это создание трудностей и проблем. Пока вас не было - эти двое, я про ваших родителей, жили себе и наслаждались жизнью. И вот теперь ей оказывается нельзя ни курить, ни пить, да и нервничать тоже нельзя. А ему надо срочно искать работу, с доходом повыше.
Перечень трудностей можно перечислять и перечислять, а вы еще даже не родились.
Проблемы, тяжелые переживания, как в общем и радости, все это рождается вместе с нами. Это наша доля по факту рождения.
Но почему человечество так упорно хочет стабильности и комфорта? Над этой проблемой бьются ведущие психологи, философы, психотерапевты, тренеры личностного роста, физики и даже целые государства. Люди кладут свои жизни ради достижения этой цели…
С экранов телевизоров будущие правители из года в год обещают нам, что при них-то наконец наступит стабильность и достаток.
Люди ищут выход, несмотря на то, что он уже найден тысячи лет назад, но об этом - чуть позже.
Часть 2. Страдания.
Людмила влюбилась, он конечно же ее предал, она страдает, ей больно. Как теперь с этим жить?
Григорий часто болеет, врачи не могут понять в чем дело. Гриша давно не спит по ночам, ему то хуже то лучше. Неизвестность его пугает.
У Евгении депрессивное состояние, она потеряла смысл жизни, то что радовало вчера, сегодня расстраивает, иногда приходят мысли о самоубийстве, но надо платить кредит. Да и на работу тоже ходить - надо.
Раз все так хреново, требуется вакцина против жизни.
Часть 3. Вакцина против жизни.
Да, жизнь полна трудностей и переживаний, сама жизнь и есть проблема. А раз так, надо этого избежать, думает человек и придумывает массу решений:
- Алкоголь, наркотики, сигареты, обжорство, поедание сладкого, - все это бегство от самого себя, от жизни.
- Трудоголизм, вечная занятость, постоянные звонки, просмотр сериалов, ютуба, телевизора по нескольку часов в день - это тоже избегание.
- Постоянный поиск партнера, постоянное прыгание из одних отношений в другие, постоянный поиск переживаний и ярких чувств - и это тоже избегание.
- Постоянные путешествия, постоянный поиск новых знакомств, новых переживаний - это тоже убегание от самого себя.
Часть 4. Что же делать?
Психологи и психотерапевты каждый день пытаются придумать выход из этого и находят то, что придумано давно.
Речь, конечно, про Дзен.
Хотите проживать свою жизнь - практикуйте каждый день. Ответ для нетерпеливых.
Каждый день наблюдайте, осознавайте течение жизни. И тогда вы сможете прожить эту жизнь в полной мере, тогда не надо будет убегать и избегать.
Конечно, это не значит, что у вас не будет проблем. Даже может случиться обратное, - вы поймете, каких проблем у вас много и на время может стать хуже.
Может быть, это будет сделать непросто, а может быть гораздо проще чем вы думали, - зависит от вас!
Для начала:
- Поймите - проблемы никуда не денутся, они будут всю жизнь, лишь потому, что у вас такое мировоззрение. Хотите другие проблемы, меняйте свое мировоззрение.
- Перестаньте делать, перестаньте все время что-то ожидать, перестаньте делать время, перестаньте разделять дела на хорошие и плохие, бесполезные и не очень.
- Наблюдайте за своими мыслями, за автоматическими реакциями, за своей злостью, за своей радостью. Вообще, учитесь наблюдать.
Жизнь она такая, какая она есть. Ваша задача прожить ее безупречно!
Подписывайтесь на наш канал!