Создание “гнездышка” для ребенка, маленькая одежка и ультразвуковые снимки могут показаться самым лучшим способом подготовиться к рождению долгожданного малыша. Но внутренне, ваш мозг производит массивные и захватывающие изменения, что помогает приспособиться к новой роли мамы.
Подготовка к материнству требует совершенно нового набора навыков, знаний и способностей. Для этого во время беременности и после рождения мозг женщины подвергается огромным изменениям. Существуют части мозга, которые специализируются на связанных с материнством задачах. Их структура и размер меняются во время беременности и в течении первых недель и даже месяцев после родов.
Именно так меняется мозг, когда вы становитесь мамой
Люди только недавно начали изучать точную природу этих изменений. Собранные за последние несколько лет данные показали, что некоторые части мозга увеличиваются в размерах на протяжении всей беременности и после родов. Однако, недавнее исследование с использованием сканирования мозга показало удивительный и казалось бы, парадоксальный результат: есть участки, которые после родов на самом деле сокращаются.
В списке изменений присутствуют большие гормональные сдвиги с участием окситоцина и прогестерона. Эти гормональные колебания необходимы для установления связи между матерью и младенцем. Например, смех или крики ребенка приводят к повышению уровня окситоцина. Некоторые области вашего мозга, такие как миндалевидное тело и центр удовольствия, также становятся более активными во время беременности и после родов. Миндалевидное тело – это мозговая структура, отвечающая за воспоминания и эмоции, такие как страх и тревога. Ее активизация делает мам более чувствительными к потребностям и эмоциям их ребенка.
Еще одно значительное изменение связано с центром удовольствия, который отвечает за выброс дофамина. Для примера – он активируется, когда вы съели шоколадку и является ключевым игроком в изменениях мозга мамы, давая ей понять от радости или от боли плачет и смеется ребенок. Это особенно важно для поддержания тесной связи и мотивирует заботиться о своем ребенке. Любая мама знает, насколько это большая работа!
Ваш мозг должен адаптироваться
Для здорового и счастливого перехода к материнству женщине необходимы многие физические, эмоциональные, социальные и когнитивные элементы. Понимая их, а также задачи выполняемые различными частями материнского мозга, мы начинаем осознавать, почему именно наш мозг перестраивает те или иные элементы, и как он работает.
Биологические, структурные и нейронные изменения мозга поддерживают переход женщины к материнству; они помогают ей расставлять приоритеты и реагировать на потребности ребенка, усиливать связь и даже влиять на ее планы и суждения. Центр наслаждения особенно важен в материнстве, так как любовь матери к своему дитя связана с ее повышенной чувствительностью к сигналам ребенка. Нейроанатомические изменения, такие как повышенная активность миндалевидного тела, также помогут ей обрабатывать сигналы, которые дает ребенок и своевременно реагировать на них.
Все эти изменения мозга помогают управлять эмоциями и стрессом, особенно они пригодятся во время бессонных ночей, когда ребенок плачет часами.
Еще по теме: Как мы ущемляем свободу наших детей?
Откуда тогда проблемы с памятью и почему мамам тяжелее фокусироваться на работе
Не все происходящие в вашем мозге изменения можно легко объяснить. Например, с первого взгляда нелогично, что некоторые части мозга уменьшаются во время раннего периода материнства. Эксперты связывают этот феномен с эффективностью выполнения задач, касающихся материнства. То есть проблемы с памятью у молодых матерей вполне реальны. Предполагается, что мозгу приходится жертвовать определенными функциями ради увеличения ресурсов в более важных частях, поддерживающих материнство. И большинство мам скажут, что эффект этот может длиться годами.
У некоторых матерей бывают послеродовые депрессии
Хотя эти изменения происходят у всех беременных и уже родивших мам, они могут немного отличаться. Так существуют пока неизвестные анатомические причины из-за которых некоторым женщинам материнство дается тяжелее, чем другим. Бывают и послеродовые депрессии, ПТСР, и хронические стрессы. Они могут хуже улавливать сигналы ребенка, не реагировать или чересчур эмоционально реагировать на крики младенца.
Склонность к хроническому стрессу, по предположениям вызвана более высоким уровнем кортизола, он же снижает чувства матери к ее младенцу. А здоровое функционирование миндалевидного тела может быть важно в регулировании мамиными эмоциями после родов.
Теперь вы немного больше знаете об изменениях, которые происходят в мозге новоиспеченных мам.
Читайте также: Эти три привычки сильно влияют на развитие мозга вашего ребенка
▶ Подписывайтесь, что бы не пропустить следующую статью !
▶ Не забудьте поставить лайк и поделиться запись с друзьями в социальных сетях.