Я уверена, что выпадение волос может стать поводом для расстройства , потому что волосы для девушки – это ее богатство: красивая прическа, уверенность, настроение.
Особенно расстраивает и удивляет, что волосы начинают выпадать в осенний период. Как это? В чем причина? Казалось бы, что за лето мы «сделали поставку» полезных веществ и витаминов, благодаря фруктам, овощам и ягодам.
Причин, конечно же, несколько. Это и воздействие вредных ультрафиолетовых лучей, соленой морской воды (привет, отпуск!), использование укладочных средств…Если говорить о женском организме, то он после лета берет «тайм-аут» и начинает снижать выработку женского гормона эстрогена. А он помогает правильно функционировать волосяным фолликулам.
Если в течение дня выпадает 70-130 волос, то это в пределах нормы и волноваться не стоит. А что же делать, если их больше? Конечно, лучше обратиться к специалисту, чтобы он установил причину – внутренняя она или наружная?
Или, как только обнаружите первые признаки поредения вашей шевелюры, то сразу начинайте действовать, самостоятельно.
Во-первых, будем подпитывать волосяные фолликулы изнутри. Для этого нужно будет составить свой рацион таким образом, чтобы в нем присутствовали полезные жирные кислоты омега-6 и омега -3. Если вы введете такие продукты как орехи, рыба (лучше морская), морепродукты + свежие овощи, а салаты из них постараетесь заправить полезными растительными маслами (оливковое, льняное) , то это положительно скажется на росте и укреплении волос.
А наружным питанием волосяных луковиц считаются такие способы как маски, масляные обертывания, массаж волосистой части головы.
В этой статье хочу рассказать о покупных средствах, которые я использовала.
Маска "Кера-нова".
У нее хороший состав: экстракты перца и хмеля, пантенол, кератин, витамин Е, масло грейпфрута и белая глина.
Советую наносить эту маску не так, как написано на упаковке, а несколько иначе. Именно таким способом вы добьетесь нужного эффекта.
Для начала основательно помассируйте кожу головы руками, почувствуйте, как кожа под вашими пальцами согревается, затем подержать голову под теплой водой, это нужно для того, чтобы голова согрелась, кровообращение улучшилось, именно в этом случае полезные ингредиенты лучше впитаются. Затем чуть подсушить волосы полотенцем, чтобы вода не стекала и нанести маску по проборам. После , как обычно – пакет и полотенце на голову. Маску держим минут 40, если есть время, можно оставить и на час, полтора.
Предупреждаю, маска печет, не бойтесь, ожога не получите, именно печет, а не жжет. После мытья волос шампунем, вы сами увидите насколько мягкими и блестящими стали волосы. Такие шикарные, струящиеся.
Я использовала эту маску курсом – 3 банки, потом перерыв в два месяца. И знаете, я таки разбудила «спящие» луковицы, новых волосков стало стоооолько, что у меня образовался приличный такой подшерсток.
О следующих средствах читай в следующей статье! (2 часть)
Вам также будет интересно: