Ноа Олсен и Трэвис Мэйер по предварительным данным защитили свой титул победителей Team Series в своей категории. Официальные результаты будут известны позже.
В Екатеринбурге Фёдор Серков занял второе место на "Кубке Вызова", уступив Якову Филимонову.
Турнир Wodapalooza, который уже несколько лет базируется в Майами, теперь будет отправлять победителей на Crossfit Games.
На Dubai Crossfit Championship вовсю регистрируются и отечественные и зарубежные атлеты.
Победителям прошлых лет были разосланы приглашения, Мэт Фрейзер, Энни Торисдоттир и Сара Сигмундсдоттир уже подтвердили участие. А для остальных 3 октября начинается онлайн-отбор и первый комплекс для желающих поехать в Дубай и потом на Crossfit Games выглядит так:
18.1 - Part A
0:00 - 10:00
60 Double Unders
10 Thrusters
60 Double Unders
20 Thrusters
60 Double Unders
30 Thrusters
-- REST IN REMAINING TIME THEN PROCEED TO PART B --
18.1 - Part B
10:00 - 20:00
5 Rounds
30 Double Unders
15 Chest-to-Bar Pull-ups
______________________________________________________
Для тех, у кого проблемы с гибкостью в плечах, пришла помощь в виде нового ролика от паблика "Техника и подвижность":
И напоследок традиционный Комплекс недели:
For time:
30 cal assault bike
20 power cleans 70/50 kg
40 wall balls 9/6
120 double unders
40 wall balls 9/6
20 power cleans 70/50 kg
30 cal assault bike
Всем безудержного веселья!
PS Также можно подписаться на рассылку этого блога, кликнув на этот синий текст.