Найти тему
Шалун

Что надо есть, чтобы точно не заболеть простудой?

Давно известно, что цитрусовые очень богаты витамином С. А этот витамин жизненно важен для человека. С его помощью наш организм не только эффективно борется с простудой и прочими напастями, но и поддерживается в тонусе.

Апельсины богаты витамином С
Апельсины богаты витамином С

Употребляя апельсины, мандарины и грейпфруты в пищу, вы будете получать достаточное количество этого витамина. Однако, выяснилось, что цитрусовые - далеко не рекордсмены по содержанию этого полезного компонента. Есть на свете овощ, который переплюнул даже кислющий лимон. Вот он на картинке ниже:

Перчики
Перчики

Даа, это перец Чили. Он безумно острый и жгучий. Кстати, знаете, во сколько раз он обогнал цитрусовые? В целых 400! Если возьмете 100 грамм перца Чили и апельсина, то знайте, что разница между ста граммами - 400 раз.