- Давай.
- Значит, мы договорились, и ты сделаешь, как я говорю, да?
- Нет.
Очень часто люди принимают за ссору и конфликт то, что человек не согласен с их мнением или решением.
Они считают, что если человек говорит им "нет",
это значит, что он их "обижает", "не уважает", "не любит",
в общем, он упрямый и непримиримый осёл.
Им кажется, что если нет тотального согласия по всем вопросам,
то это страшный раскол и удар по отношениям.
И с этим срочно нужно что-то делать.
Чаще всего под этим подразумевается, что нужно любыми способами заставить этого упрямца согласиться с нами, принять нашу точку зрения.
А если он не согласен - значит, всё.
Конец.
Он теперь нам враг.
Отчаянное нежелание признавать право другого человека считать иначе,
плюс неумение принимать чужое «нет»,
- это одна из самых частых причин скандалов, упрёков и обид.
— Я хочу, чтобы ты это сделал!
— Я понимаю, что ты хочешь. И надеюсь, что ты поймёшь, что я этого делать не хочу и не буду.
— И не надейся! Твой отказ говорит о том, что ты не желаешь мне помочь.
— Это говорит о том, что я не желаю тебе помогать таким способом. Быть может, стоит обсудить другие варианты?
Ещё чаще мы сами боимся сказать нет, показаться неучтивыми,
мы думаем, что отказ или несогласие делают нас плохими супругами, друзьями, коллегами, сотрудниками, руководителями.
Из-за этого нарушаются наши личные границы:
мы делаем то, чего делать не хотим,
говорим то, что от нас хотят услышать, а не то, что думаем на самом деле.
И как итог всей этой прелести - мы злимся на себя за то, что уступили,
и злимся на тех, кому уступаем.
Как выбраться из этого порочного круга?
Если ты слышишь «нет»:
1) отбрось мысли о том, что тебе тупо не хотят идти на встречу, что человек так поступает из вредности;
2) поинтересуйся причинами отказа, в большинстве случаев именно в них скрывается ключ к решению, которое устроит всех;
3) и даже если на вопрос: «Почему нет?», ты услышишь: «Потому что не хочу», будь готов признать право за другим быть ДРУГИМ, не меняя к нему своего отношения.
Если ТЫ хочешь отказать:
1) разреши себе это сделать прямо, помни, что отказ или другая точка зрения не делает тебя «плохим»;
2) сопроводи свой отказ объяснением причин, если считаешь нужным;
3) заверь того, с кем разговариваешь, что этот отказ не влияет на ваши отношения и твои чувства к этому человеку.
Конфликты - это не разные точки зрения,
ссоры - это не упрямое нежелание соглашаться.
Это неумение принимать чужую точку зрения,
это отсутствие привычки задаваться вопросами, что заставляет другого человека говорить и поступать именно так,
это незнание того, как находить решение, от которого выиграют все.
Но этому всему можно и нужно научиться,
чтобы каждая размолвка, каждое несогласие, каждое столкновение становились не кирпичиками в стене между тобой и твоим собеседником,
а ступеньками к новым высотам доверия и взаимопонимания.
Именно этому посвящена моя авторская игра "Эмоциональные горки. Аттракцион бесконфликтной щедрости", и если ты хочешь принять в ней участие, просто напиши мне в ЛС тут: https://vk.com/ia_neyasova