Часто бывает, что ничего не хочется делать, нет сил и хочется просто бросить все на необитаемый остров? Все дело в нашей внутренней энергии. И мы ее источник, и мы можем изменить ее течение. Стоит начать с исправления ошибок, которые мы допускаем каждый день и которые поглощают нашу энергию.
1. Мысли в прошлом
"А вот что было бы, если я сказал тогда так, сделал так... все могло бы быть по другому." Знакомые мысли?
Такие рассуждения не приводят вашу жизнь в движение, а напротив отнимают у вас силы и вселяют разочарование и сожаление. Прошлые ситуации - это всего лишь опыт. Сделали вывод и живите дальше, не оглядываясь назад.
2. Беспорядок вокруг
Разбросанные вещи, немытая посуда, пыль - все это негативно сказывается на нашем эмоциональном состоянии и энергии. Помните то, чувство после уборки? Свежесть, чистота, даже как-то дышать проще. Это не значит, что вам нужно устраивать каждый день генеральную уборку. Просто старайтесь каждый раз убирать вещи на свое место, убираетесь в одной части квартиры, на следующий день в другой - так вы наведете порядок и не устанете от уборки.
3. Отсутствие веселья и интересов
Один и тот же маршрут дом-работа-дом может ввести в уныние и депрессию кого угодно. Займитесь новым для себя делом, встретьтесь с друзьями после работы, сходите в кафе или магазины. Имейте свою жизнь и интересы помимо семьи и работы. Так вы будете получать каждый раз новую порцию положительной энергии.
4. Старая обида
Обида, прошлая неприятная ситуация отнимает нашу энергию и гнетет нас. Проработайте эту проблему, простите и отпустите все обиды, это вредит только вам, а не кому-то.
5. Накопившиеся дела
Не откладывайте дела, со временем они накапливаются и придавливают своим весом, что приходится делать все в один день. Составляйте список дел и делайте понемногу каждый день.
6. Старые вещи
Сломанные вещи, ненужная одежда, фото бывшего, весь тот хлам, который якобы может пригодиться - выбросите все, освободите свою квартиру и свою жизнь от этой энергии старости, ветхости и сломанности. Умейте расставаться с прошлым, иначе в вашу жизнь не войдет новое. Вещи, которые нуждаются в ремонте (капающий кран, сломанный домофон), почините, либо замените. Не экономьте на себе, выбрасывайте старые вещи и покупайте новые.
7. Долги
Ничто так не угнетает, как чувство, что ты кому-то что-то должен. Поэтому старайтесь, не брать деньги в долг или быстро возвращать занятое.
8. Общение
Наше окружение влияет на нас колоссально. Люди, которые постоянно сплетничают, жалуются на жизнь, приносят лишь сплошной негатив в нашу жизнь и отнимают энергию. Умейте прощаться с людьми, которые не приносят в вашу ничего хорошего.
9. Физическая составляющая
Недостаток сна, секса и физической активности влияют не только на наше физическое состояние, но и на внутреннее. Следите за своим питанием и физическим здоровьем и заметите новый прилив энергии.
10. Отношения
Постоянные ссоры, выяснение отношений, отношения с женатым мужчиной, множество не приводящих к ни к чему виртуальных отношений - все это приводит к потере энергии, негативному состоянию в целом. Признайтесь себе, что отношения изжили себя и их пора заканчивать. Не бойтесь остаться одной, думайте о том, сколько всего вы возможно упускаете, находясь в таких отношениях.
Любите себя и заботьтесь о себе и своей энергии.
Подписывайтесь на наш канал и ставьте палец вверх =)