Несомненно, многие коучи, мотиваторы и ораторы искренне хотят помочь другим достичь более высокого уровня успеха. Но часто они просто усиливают ложные представления о том, как работает мотивация.
Каковы же мотивационные мифы, прочно укоренившиеся в понимании большинства?
1. Запишите свои цели, и успех вам гарантирован.
Однажды в Йельском университете в рамках эксперимента у выпускников 1953 года спросили, есть ли у них конкретные цели, которых они хотят достичь в будущем. После чего попросили их записать. Спустя 20 лет исследователи обнаружили, что только 3% студентов, которые записывали свои цели, были богаче остальных 97%.
А ведь хотелось, чтобы все было просто.
Неоспоримо то, что если записать свою цель и составить определенный план, путь достижения будет легче. Но это все-таки не гарантия стопроцентного успеха, без приложения определенных усилий.
2. Просто сделайте все возможное!
Многие утверждают, что это отличный мотивационный лозунг. Но это все-таки не так. Теоретически, такой посыл поощряет, но все же доказано, что между фразами «сделай все, что возможно» и «сделай что-то определенное» есть большая разница в конечном результате.
Эдвин Локк и Гэри Лэтхэм, два известных организационных психолога, провели несколько много экспериментов по этому поводу. Более 1000 исследований показали, что цели, которые конкретно разбиваются на определенные действия, достигались быстрее и чаще, чем те в которых просто была попытка «сделать все возможное».
3. Просто визуализируйте успех!
Визуализация успеха, особенно простого успеха, не просто бесполезна - это на самом деле отличный способ настроить себя на неудачу.
Реалистичные оптимисты считают, что они добьются успеха. Они также осознают, что им реально придется прикладывать усилия, планировать и проявлять настойчивость в некоторых ситуациях. Да, они визуализируют, но они также размышляют и строят реальные планы по достижению целей.
В то время как нереалистичные оптимисты считают, что успех придет, если они будут много визуализировать. Такой подход приводит к истощении внутренней энергии человека, которая как раз способствует достижению целей. По сути, у людей, которые много проводят времени в фантазиях о безоблачном и прекрасном будущем, стоят на месте. В их успехомобиле просто нет топлива, чтобы доехать до цели.
Развивайте более реалистично оптимистичный взгляд на окружающий вас мир, сочетая уверенность в своей способности добиваться успеха с честной оценкой происходящего. Не визуализируйте успех - визуализируйте шаги, которые вы предпримете, чтобы его добиться.