Ты когда-нибудь думал почему ты каждый день испытываешь чувство усталости, тяжести окружающего воздуха в офисе или общественном транспорте? Эта вещь напрочь убивает в тебе всю энергетику и делает тебя уставшим овощем. И имя ей-углекислый газ.
Именно так. Мы ежедневно отравляем себя углекислым газом: в транспорте, на работе, на учебе и, наконец, дома! Отравление углекислым газом в медицине называется гиперкапнией. Вы, я уверен, не раз становились жертвой этой болезни и чувствовали один из следующих синдромов:
- падение настроения
- рассеянное внимание
- хандра и апатия
- хроническая усталость
- снижение трудоспособности
- плохой сон
- боль в голове
Если мы обратимся к школьному курсу биологии, то мы вспомним, что человек вдыхает кислород, а выдыхает углекислый газ. Если человек находится в помещении, то этот углекислый газ постепенно накапливается. В научном сообществе уровень углекислого газа принято измерять в единицах ppm.Идеальный уровень ppm в воздухе равен 450 единицам. Предельная же норма 1000 ppm. Дальше, у вас появятся вышеперечисленные синдромы.
А теперь самое главное: в течение каждого часа, в состоянии покоя, вырабатывает 500 ppm углекислого газа. Вдвоем 500 ppm вырабатывается в течение 30 минут.
Как решить вопрос
Каждый час вы должны проветривать око=но хотя бы на 5 минут. Таким образом в ваше помещение поступает кислород. Однако, помимо этого, необходимо, чтобы эффективно выводился углекислый газ. Проверьте работу вашей вентиляции, если надо почистите её и вопрос с выводом углекислого газа будет решен. Также, не забывайте проветривать помещение перед сном.
Это вся информация на сегодня. Надеюсь, что она была для тебя полезной.
Статья оказалась полезной?
Думаю, что "Да"
Чтобы не пропускать новые полезные статьи подпишитесь на канал!
Если вам понравилось и было полезно, то поставьте лайк, для вас это ничего не стоит, а автора мотивирует на создание лучшего контента!