Никогда бы не подумала, что минимализм научит меня:
Довольствоваться самым необходимым, искренне желать поделиться не только материальными ценностями, но и яркими моментами, из которых состоит каждый мой день, понимать, что отказ сейчас может привести к согласию в будущем. Никогда бы не подумала, и все же он стал одним из моих величайших учителей и самых надежных мотиваторов за последние несколько лет.
Я начала вести минималистичный образ жизни задолго до того, как узнала о понятии минимализма. Я не имела представления, что существует целое направление, построенное на ценностях, которые и так уже захватили мое жилое пространство, привычки и досуг. У меня никогда не возникало желания держаться наравне с моими материально-зависимыми друзьями, а пустые столешницы и шкафы вызывали во мне странное чувство удовлетворения и даже вдохновения.
Идея, что меньше значит больше, крепко укоренилась в моей жизни, и я с трудом представляла, что могу жить как-то по-другому.
Я осознанно сделала выбор в пользу жизни с меньшим. Мне редко приходилось сражаться с забитыми вещами шкафами, иметь «слишком много» или увлекаться шопингом. Напротив, я часто дарила ненужную одежду и легко расставалась с вещами, которые уже отслужили свой срок. Как будто у меня был естественный иммунитет к соблазнам и поверхностным обещаниям потребительского общества.
Потом, в один прекрасный день обстоятельства изменились. Я попала в финансовую передрягу, и мне едва хватало средств на покрытие основных расходов. Полный холодильник и крыша над головой перестали восприниматься как данность и перешли в разряд роскоши, так как у меня больше не было стабильного дохода, на который я могла положиться.
На какое-то время ценности, которые я считала важными и необходимыми, стали пугающе реальными. Вместо того чтобы добровольно отказаться от шопинга на целый год, я чувствовала себя почти виноватой, что мне приходится заменять поношенные вещи. Вместо того чтобы тратить деньги на впечатления, я тратила их поддержание своего внутреннего духа. Новообретенное чувство нужды и желаний казалось мне чужеродным и, само собой, не имело ничего общего с тем приносящим удовлетворение образом жизни, который я когда-то для себя выбрала.
Спустя недели и даже месяцы мой настрой начал меняться. Вместо того чтобы чувствовать опустошение после столкновения с испытаниями, я начала чувствовать более глубокую связь с ними и их последствиями, которые оказывали влияние на мою жизнь. Постепенно я начала испытывать все большую благодарность к своей минималистичной жизни и обрела внутреннюю силу, которую она продолжала подпитывать.
Когда у меня почти ничего не осталось, я еще больше начала дорожить своими вещами: несколькими фото на стенах, которые напоминали мне о местах, которые я любила; бирюзовым чайником, без которого не обходится ни один день и который создает уют на моей кухне; десятков любимых книг, которые выстроились на подоконниках и которые я никогда не устану перечитывать.
В то же время я начала ежедневно практиковать выражение благодарности, обращать внимание на мелочи, которые воспринимаются нами как данность: утреннее солнце, выглядывающее из-за облаков, домашняя еда, записки от друзей, любимая песня на радио. Я с увлечением выискивала моменты, за которые можно было благодарить каждый день; неважно, насколько они были несогласованны между собой, главное, что они дарили мне чувство надежды и безопасности.
Образ жизни, который я выбрала, в какой-то степени начал выбирать меня. Он постоянно заставлял меня помнить, что я получала от него. Он напоминал мне о тех людях, у которых было еще меньше, чем у меня, и вызывал желание раздавать вещи более осмысленно. Он подтверждал мое глубочайшее убеждение, что вещи, которые, как мы думаем, сделают нас счастливее, на самом деле не принесут нам счастья, и что гораздо больше удовлетворения можно найти в людях, местах и ошеломляюще простых моментах, которые помогают нам двигаться вперед.
Мое путешествие было непростым, и я вынесла из него несколько полезных уроков. Например:
- Придерживайтесь мышления изобилия
Я никогда не забуду, как один мой друг сказал мне: «Представь, что тебе пришлось бы прожить всю оставшуюся жизнь с тем, что у тебя есть сейчас». Эти слова мгновенно изменили мое отношение к тому, что у меня было и как я жила. Постоянная тяга к обновлению и приобретению самых последних моделей гаджетов лишает нас возможности почувствовать удовлетворение от того, чем мы уже владеем, мешает насладиться сегодняшним днем. Просто подумав, что вам всего достаточно, вы угомоните свое желание гнаться за большим.
- Учитесь на испытаниях
Уклоняясь от испытаний, мы только создаем дополнительные трудности. Нам не под силу выбирать испытания, которые нас ждут, но также нам не под силу выбирать все то хорошее, что они нам принесут. Я поняла, что только встречая трудности лицом к лицу, мы полностью раскрываемся и становимся самими собой.
- Действуйте обдуманно
Минимализм – это не просто сознательное расхламление шкафов или лишение себя материальных ценностей. Минимализм – это культивирование образа жизни, который полностью отражает ваши ценности и внутреннее «я». Когда наше окружение отражает это, легче настроиться на вещи, которые дарят ощущение спокойствия и умиротворения, когда ситуация осложняется.
- Поделитесь своей историей
Обнажать слабые места всегда тяжело, но почти во всех случаях это вознаграждается. Мы можем обманывать себя, думая, что мы одиноки в своих переживаниях, но когда мы набираемся храбрости поделиться, выясняется, что окружающих гложут те же проблемы. Говорите правду, это вдохновляет и подталкивает других людей поступать так же.
Создайте простую жизнь. Начните здесь. Начните сейчас.
Вы сами создаете для себя жизнь с меньшим… и большим. Больше того, что вы любите, меньше того, в чем не нуждаетесь. Это процесс, и мы все в нем задействованы.
Понравилась статья? Поставь лайк! Сделай репост в свои соц. сети!
Подписывайся на наш канал, чтобы не пропустить новые статьи.
Наш сайт: Minlife.ru ВК: Минимализм как стиль жизни Инстаграм: minliferu