Техники для того чтобы найти свои цели. Рекомендую сделать каждому – это увлекательно!
Чтобы сделать первый шаг в развитии – нужно разрешить себе сделать этот шаг. Мы часто чего то сильно хотим, но такую мелочь, как записать цель и сделать план ее достижения стесняемся, сопротивляемся делать. Отмахиваемся, говорим, что в этом нет смысла и т.д. Куча отговорок и откровенного бреда выдает наш мозг. Но факт остается фактом, те кто достигал цель – ее прописывали, продумали, планировали и представляли. Не все цели записанные исполняются, но все исполненные были четко поставлены!
1) Написать 100 целей на жизнь. Разбить сразу на блоки, например Блок тела и здоровья, блок финансов, блок взаимоотношений, блок карьеры, блок отдыха и т.д. До написания целей можно сделать упражнение «Колесо баланса» и посмотреть на сферы жизни, которые требуют внимания.
2) Далее описать свой «идеальный день» без опоры на сегодняшнюю ситуацию. Это должны быть ощущения образы эмоции – все описано в подробных деталях.
3) Использовать технику «Если бы мне было все под силу и не было для меня ограничений», написать желания и мечты, которые бы воплотились в жизнь
После постановки целей мы приближаемся к ним на максимум, а именно смотрим про них видео, едем их смотреть, выбираем в магазине, смотрим на лидеров в этой теме, узнаем их опыт достижения цели, делаем подробный план во времени и ресурсах, которые нужны для достижения цели. Индикатор хорошей цели - это эмоции и вдохновение в момент проработки цели, разработки плана достижения.
Если цель Вам действительно нужна – докажите это, начните действовать!