1. Счастье.
Часто ли вы думаете или чувствуете, что вы несчастны? Ищите то, что делает вас несчастливым, и меняйте это. Или изменитесь сами. Найдите главную причину, по которой вы несчастны. Начните действовать, стараясь постепенно изменить то, что приносит дискомфорт.
2. Время.
Вам ни на что не хватает времени? Задумайтесь, верно, ли вы расставляете свои приоритеты. Прекратите отвлекаться на то, что не приносит пользу. Учитесь говорить нет, когда действительно чувствуете, что не хотите это делать. Не боритесь с самим собой. Не делайте что-то, руководствуясь тем, что иначе на вас могут обидеться.
Никогда не ждите подходящего момента для чего-то. Он никогда не настанет, если вы не сделаете первый шаг. Вы просто потратите время на ожидания, о потом, когда поезд уйдет, вы будете сожалеть о том, что не успели сделать.
3. Отношения
Не бойтесь показывать свои чувства. Не бойтесь пригласить кого-то на свидание. Если вам откажут, не переживайте, благодаря этому вы перестанете испытывать переживания из-за своего бездействия.
Если вы попали в токсические отношения, то прервите их. Не ждите, что все изменится к лучшему. И перестаньте думать, что лучшего вы не достойный, что вы уже никого не встретите. А что, если вы упустите самого важного человека в жизни, так и не рискнув? Вам тяжело и сердце ваше сейчас разбито? Сделайте глубокий вдох и выдох, чувствуете свое сердцебиение? Ваше сердце бьется, значит еще не все потеряно.
Ну и что с того? Что теперь делать? Все так и осталось сложно.
Да, действительно. Если бы все делалось просто, все бы мы уже давно были счастливы. Забудьте мысль о том, что вы не можете что-то сделать. Вы не можете именно потому, что вы так думаете. Волшебной таблетки не существует. Вы не хотите ничего менять? Не вопрос. Просто перестаньте тогда жаловаться, если вас что-то не устраивает.