Мода — интересная вещь! Люди, которые следят за модой, уже не принадлежат себе. По сути, эта «дама» решает все: какую выбрать одежду, обувь, мебель и т.д. Модные тенденции наблюдаются и в кулинарном мире. Не секрет, что сейчас в тренде полезное питание. Многие стараются вести здоровый образ жизни, занимаются спортом, избавляются от вредных привычек. И это, без сомнений, очень хорошо.
Если раньше перекусить фаст фудом было в порядке вещей, то сейчас все чаще люди стали отказываться от подобного, задумываясь как сделать перекус более полезным. Но что может быть удобней, и главное полезней, чем иметь при себе пару печенюшек, тем более диетических. Низкокалорийное затяжное печенье Мария — отличный выход, если чувство голода нагрянуло внезапно.
Что такое затяжное печенье и в чем его польза?
Странное, загадочное печенье «затяжное» на самом деле, обрело такое название по очень простым причинам. Во время приготовления возникают трудности с тестом — оно все время стремится вернуться в исходное состояние. Вы его раскатываете, а тесто обратно стягивается! Поэтому работать нужно быстро.
Вместе с тем, печенье затяжное Мария достаточно полезное и безопасное для фигуры. В его состав входит минимальное количество сахара, и отсутствует такой ингредиент как сливочное масло, либо маргарин.
Ингредиенты
Для того, чтобы приготовить печенье Мария по рецепту Vkusnopech Вам понадобится следующее:
- 130 грамм муки
- 1/3 ч. л. соды
- 1,5 ст. л сахара
- 1 ст. л. молока
- 1 ст. л. подсолнечного масла
- 1 щепотка соли
- 1 яйцо
Процесс приготовления
Готовится галетное печенье Мария не то что быстро, а молниеносно. Поэтому не поленитесь! Сделав его в домашних условиях, Вы будете уверены в натуральности продукта.
Венчиком смешать молоко, яйцо, масло, соль и сахар.
Соду смешать с мукой, ввести частями. Гасить соду не нужно!
Выполнить замес.
Тесто тонко раскатать, сформировать наше галетное печенье Мария. Сверху по прокалывайте его вилкой.
Выложить на застеленный пергаментом противень и отправить выпекаться в духовку на 5 минут при температуре 200 градусов.
Рекомендуем хотя бы раз попробовать приготовить полезное и очень вкусное затяжное печенье по рецепту Vkusnopech!
Похожие публикации:
Диетическое творожное печенье без добавления масла
Диетическое овсяное печенье — подборка лучших рецептов
Овсяное печенье с бананом — самые популярные рецепты
Постное печенье на огуречном рассоле
Автор статьи: Инна Кручкевич.