В рацион человека должна входить соль и в обычной жизни он ее получает в достаточном количестве из еды и воды. А вот во время похода в лес, особенно если вы не взяли соль с собой, организм может испытывать ее нехватку. Нехватка соли Избыток соли плохо влияет на ваш организм, но ее недостаток также опасен. Ведь соль участвует в важных химических процессах вашего организма. Особенно в жаркую погоду вы теряете много соли с потом. Когда во время похода вы пьете дождевую или талую воду вы не восполняете ее недостаток. Так как дождевая и талая вода это практически дистиллированная вода и она не содержит различных солевых примесей. А первыми признаками того, что вашему организму требуется соль могут служить недомогание, усталость и даже судороги. Да и приготовление пищи и ее употребление без соли может сильно сказаться на вкусовых качествах. Так что, если вы забыли дома соль, вам при длительном походе требуется как-то восполнять ее недостаток. Добыча соли в лесу Самый распространенный и досту