Энергетический батончик – необыкновенно удобный продукт, занимающий мало места, позволяющий оперативно поддержать свои силы и спортсменам, и учащимся, и страшно занятым офисным сотрудникам, и при длительной физической нагрузке в походах, например.
Вариантов энергетических батончиков в продаже можно найти бесчисленное количество.
Прекрасным образом такой батончик можно сделать и дома: это быстро, просто, позволяет учитывать собственные вкусы и потребности, и обойдется дешевле.
Если вам понравится рецепт и вы хотите поддержать проект – пожалуйста, поставьте лайк.
Пользу энергетических батончиков оценили еще наши прабабушки и прадедушки, которые также как и мы, следили за своим здоровьем и многие старались вести ЗОЖ, хотя и не знали этого слова. Правда, готовили энергетические батончики под названием «фруктовая колбаса». Например, вот по такому рецепту из цитируемой уже ранее книги «Старинная венская кухня».
Ингредиенты:
250 гр. кураги
450 гр. сушеного инжира
250 гр. фиников
150 гр. меда
150 гр. рубленных орехов
сахар для посыпки
Порядок действий:
1. Курагу, инжир и финики пропустить через мясорубку.
2. Прибавить мед и орехи.
3. Массу тщательно размешать.
4. Разделочную доску присыпать мелким сахаром, выложить фруктово-ореховую массу и скатать в виде колбаски.
5. Подсушить и нарезать ломтиками.
Подписывайтесь на канал, смотрите первыми рецепты вкусных и полезных блюд современной и исторической мировой кухни. Помогите каналу стать еще интереснее
Смотрите и другие вкусные и полезные рецепты:
5 полезных продуктов для... Лучшие подборки для здорового и правильного питания
3 вида растительного молока, которые можно приготовить на домашней кухне
Что можно приготовить из свеклы. Кроме борща и винегрета.
10 бюджетных российских продуктов для здорового и правильного питания
Фермерская или магазинная? Какую курицу варить, а какую жарить.
Вернуться к списку статей
Здоровое питание с наслаждением - более 400 рецептов русской и мировой кухни на любой вкус и бюджет.