1. Всё начинается с утра.
Первые 15-20 минут после пробуждения, являются основой, на которой пройдёт ваш день. Не делайте ничего привычного и рутинного, а только то, что вам ХОЧЕТСЯ! Или попробуйте НИЧЕГО не делать, даже не думать, а просто побудьте наедине с самим(-ой) собой. Уверен - вы можете обнаружить нечто новое для себя!
2. Подарите себе удовольствие.
Приятные ощущения - это не привычка, а радость, от обладания "праздником". Вашим лозунгом может быть: "Я БУДУ ДЕЛАТЬ ЭТО ПРЯМО СЕЙЧАС!" Не стесняйтесь и не скромничайте. Это ваше мгновение. Решитесь же наконец!
3. Сходите на прогулку или шоппинг.
В современных торговых центрах есть буквально всё! Тем не менее, если у вас напряжёнка с финансами, вы НЕ ОБЯЗАНЫ ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ, а можете просто поприсутствовать в "мире, где всё есть" - это приятно, не правда ли? К тому же, вариант встретить знакомых, по-желающих вас порадовать, тоже не исключается. Ну а если с кредиткой у вас всё в порядке, то ...!!! Одним словом, в любом из вариантов, масса впечатлений вам гарантирована!
4. Устройте встречу с друзьями.
Обмен впечатлениями с теми кто вам близок, подарит вам немало приятных ощущений. Главное - будьте искренне с собой и встретьтесь с теми, кто вам действительно близок, кто будет с вами на "одной волне".
5. Забудьте о "насущном".
Просто почувствуйте, что вы ВСЕМ довольны и у вас есть масса возможностей, которые вы ВСЕГДА сможете реализовать! Выполните "прикольное" упражнение:
- вдохните спокойно и глубоко, представляя, что весь видимый мир поглощается вами. Выдыхая, представляйте, то, что хотите видеть или обладать. Сделайте несколько раз. Приятное удивление - гарантировано!
6. Поговорите с родными.
Это может быть любой человек, в котором вы нуждаетесь, или тот, кто по вашему мнению, нуждается в вас. И пусть это будет именно общение, а не разговор на "тему". Вы обязательно откроете что-то новое для себя!
7. Сотворите что-нибудь.
Сделайте то, что откладывали , до чего "руки не доходили". Или подумайте о том, о чём только мечтали. Реально, с ощущением результата... в цвете и динамике. И пусть это будет мягко и спокойно, без всякого усилия...
Удачи вам в отдыхе и успеха в делах!!!