Если вы попали в такую ситуацию и читаете этот текст, то я очень надеюсь, что это вам поможет. Многие были в такой же ситуации, как и вы. Безответная любовь - это самое ужасное чувство, потому что вы не в состоянии его должным образом контролировать.
Если у вас нет такой ситуации, то запоминайте шаги, которые быстро выведут вас из этой депрессии.
Поставьте лайк перед началом чтения, чтобы вас это не отвлекало
Делайте что хотите
Устройте себе день, а лучше два дня, когда вы можете позволить себе все что захотите!
Хотите плакать весь день в подушку - да, и еще раз да!
Хотите просто сидеть и смотреть в потолок с мыслями о вашем "любимом" человека - делайте это
Ни в коем случае не подавляйте эмоции. Если вы так будете делать, то депрессия будет затяжная и лечить ее придется уже у профессионального врача.
Самый сложный момент - когда вы осознаете, что человек уже никогда не будет с вами. Главное понять это и пережить! Обычно настоящая душевная боль длится 15 минут - дальше уже ваши выдумки.
Удалить
Да, это правильно в первое время удалять все, что напоминает о безответной любви. Контакты, фотки, песни общие, отписываться из всех соц сетей или делать так, чтобы не попадались фотки в ленте. Избавляйтесь и выкидывайте подарки. Если они дорогие, то сложите в коробку - и отдайте близким. Избегайте любых напоминаний и попросите людей вокруг - не говорить о ваших отношениях хотя бы месяц.
Вы не будете выглядеть как маленьким обиженным человеком. Вы лечите себя, а это один из методов борьбы с быстрым выходом из депрессии.
Изменить режим
После 1-2-х дней грусти и очистки пространства от напоминаний. Пришла пора меняться. Если вы ждали момента, чтобы сделать что-то , то это он. Другого такого шанса не будет.
Исцеление от безответной любви - отличный фундамент для ваших будущих побед.
Работайте над собой. Давно хотели пойти в спорт зал? Бегом!
Хотели открыть бизнес? Вперед, прям сегодня, сейчас.
Развивайте в себе ваши плюсы. На минусы не обращайте внимание. Ходите на свидания с противоположным полом. Да это тяжело. Но выходить на люди - надо.
Желаю успехов в выходе из депрессии!
Если понравилась статья, то поставь лайк, подпишись, и поделись этим в соц сетях.