Некоторые люди не регулярно чистят зубы. Это может вызвать огромные проблемы, даже если вы хорошо соблюдаете гигиену полости рта, во рту всегда есть микробы, которые попадают в организм вместе с едой и образуют зубной камень. Он накапливается с внутренней стороны зубов около десны, чаще всего до этих мест щетка не сможет достать. Часто камень перерастает в кариес и гингивит. Поэтому давайте узнаем, как очистить зубы от зубного камня.
Алоэ Вера
Алоэ Вера богата антиоксидантами, она поможет вам поддерживать здоровье ваших зубов. Для приготовления массы вам понадобятся гель алоэ вера, растительный глицерин, содовый бикарбонат, эфирное масло лимона и стакан воды. Перед чисткой зубов протрите их этим раствором.
Кожура апельсина
Грубая поверхность кожуры легко удаляет налет и микробов. Постарайтесь чистить ей зубы утром и вечером в течении двух минут.
Паста, содержащая витамин С
Фрукты, которые содержат витамин С обладают антибактериальным эффектом, и убивают микробы. Кроме этого они очищают зубы от налета и делают их более белыми. Для такой пасты лучше использовать клубнику или помидор, измельчите их и натрите зубы, оставив на 5 минут. Делайте такую процедуру около двух раз в неделю.
Зубная нить
Обязательно используйте зубную нить после приема пищи. Таким образов вы сможете предотвратить появление зубного камня. Но будьте очень аккуратны, вы можете повредить десну.
Правильное меню
Есть продукты, которые помогают обрабатывать зубы. Например, морковь, она увеличивает слюноотделение и помогает бороться с зубным камнем. То же самое происходит и при употреблении острых блюд.