Однозначное определение термину ЗОЖ дать сложно. В загадочной аббревиатуре соединены аспекты, влияющие как на физиологическое так и на психоэмоциональное состояние человека.
Каждый сам для себя выбирает приоритетное направление здорового образа жизни и именно его считает ключевым. Для кого-то это правильное питание, для кого-то - постоянные физические нагрузки, для кого-то – отказ от вредных привычек.
Одно можно сказать с уверенностью. Люди привносят в свою жизнь элементы здорового образа жизни с одной главной целью – сохранить здоровье и прекрасное самочувствие на долгие годы.
Тема здорового образа жизни актуальна сегодня как никогда. В современном мире ритм жизни ускоряется, нагрузки на человека, как физические, так и эмоциональные, усиливаются. А новые возможности привлекают и требуют от организма ресурсов на их воплощение.
Именно тогда человек открывает для себя путь ЗОЖ – правильное питание, здоровый сон, продуманная физическая активность – все то, что позволяет восстановить силы, сохранить здоровье и настроиться на счастливую жизнь.
Добро пожаловать в мир ЗОЖ!
Ведь не ради праздного любопытства вы заглянули на эту страницу. Ежедневно для вас мы будем выпускать интересные статьи, которые будут приближать вас к вашей цели – здоровой, насыщенной и интересной жизни!