Как быть, если в голове настойчивая мысль о расставании. Молча собрать чемоданы и уйти, хлопнув дверью.
Или может нужен прощальный вечер. Или бурный скандал? Как быть, что делать и как вести себя, когда с ним (с ней) стало невыносимо жить?
1. Если в голову закралась мысль о расставании, то сначала перепроверьте ее
Возьмите паузу, и хотя бы пару дней проведите порознь. А потом посмотрите на ваш союз свежим взглядом. Если в голове все то же, то настал час.
Если созрели, то обязательно поговорите об этом со своим партнером. Любое взаимодействие в этой ситуации гораздо лучше, чем тотальное безмолвие. Конечно, молча собрать вещи и подать на развод – будет для вас проще, но только в первый момент.
Потом появятся муки совести, сожаление и желание вернуть все назад хотя бы для разговора. Поэтому, правило первое: прежде – обсудите все.
2. Оцените трудности, которые у вас возникли
Они носят временный характер и решаемы, или же партнер нанес вам серьезные обиды. Понятно, что найти силы на прощение измен, вечных скандалов – это, конечно, сложно (да и надо ли?).
Все остальное должно рассматриваться с позиции: можно ли это решить, и будет ли лучше с другим партнером. Прежде чем разорвать отношения, сделайте последнюю попытку все наладить.
3. Не одна сцена расставаний в кино не обходится без дежурного «а давай останемся друзьями?»
Нынче это стало можно и в обыденной жизни, поэтому нужно приготовиться к такой просьбе или озвучить ее самостоятельно. конечно, если вас это устроит.
Действительно, если вы приняли решение расстаться как партнеры, то это еще не значит, что вы обязаны перестать общаться совсем.
Есть люди, которых не устраивает совместная жизнь , быт, интим, но они отлично чувствую себя в качестве партнеров, друзей, напарников по какому-то увлечению. Почему бы и нет!
4. Как быть, если партнер цепляется за последний шанс, и пытается высказать все, что накопилось?
Поймите, что это просто реакция на ваше прощальное «я ухожу». Если вы тверды в своем намерении, то просто не реагируйте на этот выплеск.
Хотя, в стрессовой ситуации люди, невольно, раскрывают все свои карты. Возможно, прозвучит нечто такое, что поможет вам пересмотреть ситуацию в корне.
5. После расставания, если компромисс не был найден, дальнейшая связь невозможна, а глубоко внутри теплятся чувства – попытаться простить и отпустить
6. Время – лучший психотерапевт
Не торопите события после расставания, займите себя чем-нибудь. Это поможет проще пережить разрыв.
Нравится канал? Не забудьте: лайк, подписка, поделиться в соц. сетях