Весь интернет с приходом хмурого времени года заполняют однотипные советы в стиле «хюгге»: кутайтесь в пушистый плед, носите плотные носки с оленями, зажигайте побольше лампочек в доме и пейте уютный какао с зефирками.
Но что если у вас уже вовсю работает центральное отопление, в носках нет надобности, а от какао изжога?
Есть альтернативные, не такие уютные методы:
1. Осознайте конечность жизни
Сразу появится радость существования. Даже в самых хмурых условиях. Мы пока живы, а значит и сыскать повод для радости тоже должно получиться!
2. Погрузитесь в работу
Ходят слухи, что люди, живущие в череде горящих сроков и бесконечных дедлайнов, не особо замечают осень. Правда, они также не замечают зимы и лета, но совет тем не менее остаётся рабочим.
3. Поезжайте к родственникам в деревню
Там среди посеревших пейзажей и унылого клёкота улетающих птиц можно поймать умиротворение и покой. Почерневшие пашни, жизнерадостная зелень озимых и воющий в степи ветер синхронизируют внутреннее и внешнее, и, возможно, вы почувствуете гармонию.
4. Читайте стихи поэтов Серебряного века
Если к деревенским родственникам уехать не удалось, прибегните к книге. Но не абы какой, а поэтической. Какая-нибудь грустная Ахматова — в самый раз. Грустите вольно, безмятежно. Думайте об увядании как о важном и нужном процессе, который обязательно сменится звенящими колокольчиками приближающегося рождества.
Лена Низеенко