Иногда нас буквально покидают силы, и не хватает энергии даже на простые, ежедневные дела. Энергия - это способность двигаться, это то, что помогает нам жить, расти, развиваться, строить планы и реализовывать их.
В природе самым мощным источником является солнечная энергия. Благодаря солнцу все растет, все развивается, распускаются листья и расцветают цветы. Как только солнца и тепла становиться мало - наступает осень, а за ней зима. Тепло является мощным источником энергии. Благодаря теплу тают снега и начинается новая жизнь.
Летом, когда много солнышка и тепла мы меньше устаем, меньше хотим спать и есть, только потому, что идет подпитка энергией солнца и тепла. А осенью тепла не хватает.
Для того, что бы восполнить дефицит энергии нужно только окружить себя теплом. Если вы чувствуете усталость, оденьтесь потеплее, наденьте теплые носочки, кофту, халат, плед (должно стать действительно жарко) и налейте горячего чая. Так же можно сделать горячу ванночку для ног или полностью погрузится в горячую ванну.
Тепло помогает сосудам расширятся и кровь начинает быстрее циркулировать и как следствие и вы почувствуете как тело наполняется энергией.
Так же важно окружать себя "теплыми" вещами: посмотрите интересный фильм или почитайте книгу, займитесь рукоделием, приготовьте что-нибудь или пригласите в гости на согревающую беседу подругу и тогда, даже в самую промозглую осень наступит солнечное лето.
Благодарю за просмотр, надеюсь было интересно :) Подписывайтесь на канал и ставьте лайки :)