Я помню тот день, как сейчас. Я сидела рядом с мужем и мы смотрели фильм ,не помню уже название. Муж смеялся, а я вдумчиво смотрела на девушек из фильма.
И там был диалог между девушками, который перевернул мой мир:
-Как ты себя поддерживаешь в такой форме? У тебя же три ребенка?!
-И теперь мне что, перерабатывать тоннами пищу и ничего не делать, раз у меня три ребенка? Это лишь причина для ленивых дамочек, которые скидывают свои проблемы на появление детей.
Тогда я поняла, что в моей жизни нет границ. Эти домыслы о том, что после родов красота уходит в никуда, просто растворились. Не поверите, дамы, я встала с дивана и пошла как правдашная делать себе коктейль.
Намесила я конечно не понятно что, после чего просидела несколько часов в санузле, но мысль о том, что красота еще при мне, нужно лишь ее достать из оболочки лени, не покидала меня ни на секунду. Да, даже на «трон-месте»))
Утром, поднимаясь с будильником, я быстрее вскакивала и делала растяжку, как на уроках физкультуры. Муж сначала удивлялся, но чтобы поддержать меня в начинаниях, подключился ко мне.
После я шла и выпивала около 1.5 литры воды. Я знала и до этого, что быстрому перевариванию продуктов, способствует вода, поэтому я вливала в себя литрами. И на второе утро, проснувшись, и встав с кровати, я почувствовала легкость.
Знаете, такая легкость, как после родов. Мамочки меня поймут. Я проснулась и ощущала себя моложе, лет так на 7 точно. А это был всего лишь второй день, соблюдая эти «нудные» правила. И я могу вынести вердикт.
Чтобы начать худtть сегодня, не помогут никакие батончики, таблетки, крема и т.д. Нужно лишь поднять свою прекрасную пятую точку и пойти ДЕЛАТЬ. Да, вот так легко. Встать и потянуться до небес. Потянуть себя в разные стороны.
Самое важное- понять, что красота при Вас, нужно лишь немного ей помочь выйти в свет! 20-30 минут Вашего времени, может изменить последующую Вашу жизнь, проверено!
Каждый может читать рекомендации и рецепты хоть каждый день. Бери и пользуйся. Вот с этим я Вам и помогу, мои дороги дамы. Подписывайтесь на канал и следите за новыми выпусками статей.
А так же, Вы можете пройти на сайт Diet-Up и составить себе индивидуальную программу тренировок и питания. Главное начать, а результат себя ждать не станет.
