Спустя месяц домашних тренировок, в виде обычных прыжков, потягиваний, приседаний, муж предложил мне записаться в фитнес зал. До сих пор думаю, что он просто хотел от меня избавиться, потому что я включала на всю свои любимые песни и занималась, словно сарделька.
Я поискала ближайшие залы и вроде подобрала один. Почитала отзывы и приняла решение, ехать туда. Персонал мне понравился сразу. Хорошие девушки, общительные, открытые.
Проходила я туда неделю и была дико рада, что я все таки решилась на такой шаг. И тогда пришел мужчина-тренер и предложил мне бесплатно батончик. Он так обработал меня, что я приобрела их целую пачку. Вроде никогда не была такой наивной, но тут я сломалась.
После девушки мне рассказали, что у этого мужчины свое мини-производство, и эти батончики носят лишь упитывающий характер. Он превратил из диетических батончиков, самые настоящие конфеты и продавал их таким, как я.
Но после женский состав вообще покинул зал и остались одни мужчины. Я проходила туда еще ровно два месяца. Почему я перестала ходить? Потому что с девочками я скинула за месяц 9 кг, а с мужчинами за два- 4 кг.
Они предоставили мне «полное» внимание, разглядывая в телефоне какие-то «смешные» видео. От такого настроя я совсем потеряла желание действовать и по скорее ушла оттуда. После выяснилось, что все девушки ушли из зала по одной простой причине.
Их начальство в приказном порядке объявило работникам зала, что программы должны растягиваться на человека не на один месяц и не два, а на пол года, и год.
Т.е, результат, который я добилась за месяц, должен был растянуться на половину года. К счастью зал закрылся, потому что в него вообще перестали ходить люди.
Каждый может читать рекомендации и рецепты хоть каждый день. Бери и пользуйся. Вот с этим я Вам и помогу, мои дороги дамы. Подписывайтесь на канал и следите за новыми выпусками статей.
А так же, Вы можете пройти на сайт Diet-Up и составить себе индивидуальную программу тренировок и питания. Главное начать, а результат себя ждать не станет.
