(Время прочтения: 1 минута 50 секунд) Грецкий орех – уникальный продукт, обогащенный множеством микроэлементов, играющих ведущую роль в развитии мужского организма и его половой системы. Систематическое включение в рацион плодов этого растения способствует стимулированию работы головного мозга, совершенствованию эндокринной системы, а также повышению потенции. Как с минимальными затратами восстановить и улучшить мужскую силу? Ответ прост – ешьте грецкий орех!
Известно, что в организме мужчин не вырабатывается достаточное количество эстрогенов, которые обеспечивают нормальное функционирование сердечной мышцы. С этой задачей прекрасно справляются орехи, которые поставляют специальные вещества, усиливающие выработку эстрогена.
Следует отметить, что употребляя небольшое количество грецких орехов, организм получает целый витаминный комплекс, вместе с жирами и маслами растительного происхождения. Грецкий орех прекрасно справляется с такими заболеваниями как эректильная дисфункция, ослабление эрекции, развитие импотенции на ранних стадиях.
Независимо от возраста систематическое употребление орехов позволит тонизировать мышц организма, наладить кровообращение, укрепить иммунитет, нормализовать гормональный фон.
Как употреблять?
Плоды этого растения можно употреблять в естественном виде, предварительно очистив от окостеневшей скорлупы. Отметим, что в России его легко выращивают. Созревает этот орех осенью – в сентябре-октябре.
Съесть в натуральном виде грецкий орех в большом количестве не удастся. Э то довольно тяжелый продукт для желудка и пищеварительной системы. Более того, людям, страдающим от болезней ЖКТ (гастрит, панкреатит, язва, запор) необходимо подходить к этому чудо-растению с особой осторожностью.
Грецкий орех прекрасно сочетается с медом. Оба ингредиента смешивают и употребляют с чаем или просто так несколько раз в день. Данная смесь оказывает противовоспалительное и иммунномоделирующее действие.
Также можно смешивать грецкий орех со сметаной или добавлять в каши и салаты.
Вред или польза?
Ученые отмечают, что около 10 штук орехов в течение дня вполне достаточно, чтобы насытить организм витаминами и минералами, способствующими повышению уровня тестостерона в мужском организме.
Грецкий орех способен понижать объем холестерина в крови, что обеспечивает активное кровоснабжение сосудов и повышение потенции.
Приобрести грецкий орех можно в любом фруктово-овощном киоске или продуктовом магазине. Укрепить здоровье можно небольшим количеством продукта и в короткие сроки.