Привет всем! Затейливый заголовок, не правда ли?😄 но это все не шутка! И не сказки деда г***оеда))))) И разговор сейчас пойдёт про такую технику, как БодиФлекс, в первые об этом я услышала лет пять назад, почитала, почитал, да и отложила я это дело. Второй раз познакомилось я с этим названием полгода назад, наткнулась в Instagram на Алину Шпак, потом на Марину Окладникову, ну и прошла оба марафона. Сказать что моя жизнь изменилась не могу, но реально заряд бодрости, потеря нескольких килограмм на ровном месте. При том, что я не ограничиваю себя ни в чем, крутое настроение весь день, энергия, позитив реально прут!)
——
Да да, я из тех людей, которые сотни раз садились на диету, записывались в зал, начинали ходить на плавание, пара уроков йоги ну и тд. Ничего не приживалось в моей жизни, а вот тренировки бодифлекс плотно вошли. Занимает это все минут 15-20 в день, желательно утром натощак. Всё. Да, вам не показалось. Это всё!)Да да, я из тех людей, которые сотни раз садились на диету, записывались в зал, начинали ходить на плавание, пара уроков йоги ну и тд. Ничего не приживалось в моей жизни, а вот тренировки бодифлекс плотно вошли. Занимает это все минут 15-20 в день, желательно утром натощак. Всё. Да, вам не показалось. Это всё!))
Да да, я из тех людей, которые сотни раз садились на диету, записывались в зал, начинали ходить на плавание, пара уроков йоги ну и тд. Ничего не приживалось в моей жизни, а вот тренировки бодифлекс плотно вошли. Занимает это все минут 15-20 в день, желательно утром натощак. Всё. Да, вам не показалось. Это всё!))
—
Ну разве не о таком мечтаете вы? Лично я всегда мечтала и наконец-то нашла ответ. Так что если вы это прочитали впервые, или долго думали, воспринимайте это как знак вселенной. Вперёд) Не обязательно проходить марафоны, в интернете куча информации, есть много литературы на эту тему, насколько я знаю есть даже классы по бодиФлекс, узнайте в ближайшем Фитнес клубе, короче дерзайте, если вам есть что рассказать об этом, буду рада прочитать комментарии, ну или делитесь полезными контактами! Всем спасибо, всех обнимаю)
