Девочки, перестаньте обманываться!
Если нет хорошего кровоснабжения и лимфодренажа, не помогут ни ботоксы, ни золотые нити. Не будет ни жизни, ни энергетического ресурса, ни обменных процессов, ни красоты, ни здоровья. Напряженные мышцы шеи и искривленный позвоночный канал пережимают сосуды.
Лицо нужно насытить кровью. Поэтому, необходимо убрать спазмы и зажимы с мышц шеи, что мы делаем с вами на нашем канале в инстаграм. Также поставить напоминалку о правильном положении своего скелета в течении дня.
О технике осознанности я писала здесь.
Но также важно понять, почему эти спазмы возникают. И как уменьшить эти влияния?
Причины мышечных блоков, спазмов и зажимов (по В.В. Барташевичу 2005г )
- Психоэмоциональный стресс и переживания 60%
- Статокинетические нагрузки (гаджеты, неправильное использование телефона) 26, 4%
- Переохлаждение 7, 55%
- Хронические заболевания внутренних органов 2,7%
- Травмы опорно-двигательного аппарата 0,7%
Как вы видите, основная причина старения - стрессы и переживания. Важно слушать вашего психолога. В современном мире это уже становится не роскошью, а необходимостью.
А также использовать релаксации и медитации для своего здоровья.
Мы ждем вас на нашем канале в Телеграмм "Красота и здоровье"