Для несложных и нечастых походов с лёгким рюкзаком будет вполне достаточно треккинговых кроссовок. Они легче чем ботинки, а значит ноги будут меньше уставать.
Но в тоже время они устойчивее и надёжнее обычных спортивных кроссовок.
Треккинговые ботинки выше и тяжелее, лучше фиксируют голеностоп и защищают от попадания камней и снега внутрь ботинка. Поверхность сделана из комбинированной синтетической ткани и кожи, позволяя ноге "дышать".
Горные ботинки ещё тяжелее и выше, с жесткой подошвой и плотным верхом. Собираюсь купить такие для сложных маршрутов.
⠀
При выборе размера учитывайте, что ботики вы будете носить на носки (обычные или треккинговые), а в холодное время года может даже на тёплые толстые носки.
К тому же после многокилометровых походов стопы отекают и увеличиваются.
В магазинах обычно есть возможность проверить ботинки на устойчивость на оборудованных участках, имитирующих спуск с горы. Обязательно походите по ним и проверьте, насколько хорошее сцепление у подошвы с поверхностью, и как чувствует себя стопа в ботинке под разными углами наклона.
⠀
Ещё советуют при примерке с полностью расслабленными шнурками продвинуть стопу вперёд до касания пальцев передней стенки. Между пяткой и задней стенкой ботинка должен остаться зазор, в который свободно входит указательный палец. Такого запаса должно хватить, чтобы нога чувствовала себя комфортно в условиях похода.