ТОП, или телесно-ориентированная психотерапия, является довольно популярным направлением в психологическом консультировании. Диапазон использования методов ТОП очень широк и разнообразен. Кто-то использует её элементы при проведении массажа, кто-то добавляет упражнения и их элементы в структуру консультации, кто-то консультирует, используя только методы ТОП.
Хочу описать то, как проходят мои консультации в рамках ТОП на данный момент. Обычная консультация проходит следующим образом:
1. Мы встречаемся с человеком.
2. Формулируем запрос на работу: что для человека актуально на данный момент, что он хочет получить или к чему прийти в ходе работы.
3. Я подбираю методики под запрос и выбираю тот путь, которым мы пойдем. Этот процесс происходит в моей голове, и иногда в ходе работы меняются инструменты и методики, исходя из того, что больше подходит человеку, насколько он в контакте с чувствами, эмоциями, ощущениями. Иногда мы полностью идём за тем, что происходит с телом человека, поэтому сама работа во время консультации является творческим и непредсказуемым процессом.
4. Мы движемся к реализации запроса.
5. Я озвучиваю небольшое резюме и в зависимости от ситуации, либо мы планируем следующую встречу с клиентом, либо я даю домашнее задание, либо прошу человека описать свое самочувствие или то, что ему показалось важным и значимым в этот раз. Уточняю, отличается ли его самочувствие или отношение к озвученной проблеме в начале и в конце консультации.
Во время консультации особое внимание уделяется дыханию человека, мы много дышим. И я слежу за тем, чтобы человек не переставал дышать, не зажимался. Кроме того, я стараюсь помочь человеку соединить вместе дыхание, проговаривание и действия. Иногда человек много двигается во время консультации, может плакать или смеяться, может лежать недвижно, бить подушку, озвучивать свои переживания значимым фигурам в моём лице - всё это зависит от всплывающих телесных воспоминаний и от настроя человека, готовности идти вглубь, в сердце проблемы, от его эмоционального диапазона.
Надо сказать, я являюсь довольно активным участником работы, помощником своего клиента. Отыгрываю роли то мамы, то папы, то мужчины, то подруги, то матки. То даю поддержку, то поощряю к действию, то задаю вопросы, то просто наблюдаю и даю принятие того, что идёт. Ну и конечно, я в любом случае остаюсь ведущей или тем человеком, который контролирует, чтобы всё было безопасно и бережно.
В некоторых направлениях ТОП запрещён прямой телесный контакт или прикосновения к клиенту. В школе профессиональной ТОП, к которой я принадлежу (школе Константина Николаевича Дуплищева), прикосновения, объятия наоборот, позволительны и являются неотъемлемой частью консультации. Естественно, всё это делается этично, с позволения клиента.
Консультирование в рамках ТОП - это всегда неповторимый и часто захватывающий процесс, отдельная жизненная история, эмоционально-чувственный всплеск в жизни как клиента, так и терапевта.
