Кровь и ее состояние крайне важно для здоровья человека. Ведь она оказывает непосредственное влияние на все органы. Поэтому так важно следить за состоянием крови.
Ягоды. В клубнике, малине, вишне, клюкве и крыжовнике довольно много салициловой кислоты. Именно она обладает способностью разжижать кровь. Она приводит в порядок её картину, густоту и при этом уменьшает различные воспаления в организме. Если вы будете регулярно употреблять ягоды, то вы сделаете свой организм здоровым, крепким, усилите иммунную систему и вам будут не страшны болезни.
Оливковое масло. Это богатейший источник витамина молодости – витамина Е, а также полезных жирных кислот. Они не просто помогают сбросить лишние килограммы, омолаживают организм и защищают от многих болезней, но и разжижают кровь.
Корица. Эта специя не просто является приятным дополнением к различным булочкам и выпечке. Это природный мощный антикоагулянт, который содержит в своем составе так называемый кумарин.
Семечки и орехи. Это настоящая кладезь витаминов, минералов, растительного белка, а также полезных микроэлементов. Всего лишь горстью орехов или семечек способна отлично разжижать кровь, а также защищать сердце и сосуды от различных болезней.
Имбирь. Эта специя отлично укрепляет иммунную систему, борется с вирусами и бактериями, а также опасными микроорганизмами, снижает уровень сахара в крови, значительно улучшает обмен веществ и при этом еще и кровь разжижает.
Чеснок. Он уменьшает уровень опасного холестерина в крови, приводит в порядок давление, а также понижает вязкость крови, снижая риск возникновения тромбов.
Острый перец. В его состав входит вещество, которое называется капсаицин. Он значительно улучшает кровообращение, а также уменьшает свертываемость крови.