Вам кажется, это не интересно? Вы сильно ошибаетесь, это очень забавно. На праздниках, когда встречаемся с родственниками и друзьями, все самое интересное происходит, когда мероприятие переносится за стол. Сначала люди в шоке от того, как я выгляжу, так как потерял треть веса, им не привычно.
Итак, к столу. За столом я специально ем, что есть, чтобы не выделяться сильно. Вот именно это ставит людей в тупик. Сначала они несколько минут с большим удивлением смотрят на меня, а потом спрашивают, а что тут вообще происходит? Спокойно говорю ничего. Ты же вроде сменил рацион? Да, но мне это не мешает кушать все. Они дальше зависают и искренне понимают, как я ем тоже самое, но сбросил более 36кг.
Все просто, в другое время же я стараюсь кушать полезную пищу. Постепенно вырабатывая правильную привычку. Иногда я могу есть все, что угодно, если это не часто, никакой прибавки веса и последствий не будет. Но желания все меньше кушать что-то как бы вкусное, но вредное.
Самое главное, люди не обращают внимание на детали. Они видят, что ем и быстро делают выводы, не думаю о том, что я делаю каждый день. Мое преображение заключается в ежедневном труде. За 9 месяцев, я ни одного дня не пропустил, в каждый была моральная работа, планирование и физические нагрузки. Когда что-то болело или было уставшим по различными причинам, находились способы поработать с другими группами мышц, которые в хорошем состоянии. Тут главное желание и ежедневный труд, соответственно время.
Окружение бурно реагирует, даже близким людям иногда сложно. Когда едим вместе им сложно принять, что у меня уходят килограммы, а у них прибывают, у нас же один прием пищи почти одинаковый. Я знаю правильный ответ, но не буду его озвучивать, они его все равно не услышат.
Не забывайте подписаться на канал и поставить палец вверх, чтобы наблюдать за моим практическим опытом и получать полезную информацию.